
To najlepsza dieta na zdrowy sen. Udowadniają to badania naukowe! Sprawdź, co jeść, a czego unikać, aby się porządnie wyspać
W obecnych czasach śpimy zbyt krótko lub nasz sen jest słabej jakości. Z tego powodu chronicznie się nie wysypiamy, a to odbija się negatywnie na naszym...

Trzymasz te produkty w lodówce? Popełniasz ogromny błąd! Sprawdź, co nie powinno znaleźć się w twojej lodówce TOP 10
Pomidory, chleb, cebula. Trzymasz je w lodówce? Błąd! To nie jest dla nich dobre miejsce. Niestety, ale mało kto przestrzega podstawowych zasad, dotyczących...

Nie przepłacaj za zakupy spożywcze. Te warzywa i zioła odrosną z resztek, a smakują tak samo
Chcesz mieć niekończący się zapas ziół, różnych odmian cebuli i sałat? Nic prostszego! Większość używanych w kuchni warzyw może być wykorzystana ponownie,...

Koronawirus. Warzywa i owoce są bezpieczne, na pandemii ucierpimy więc głównie na ograniczeniu dostaw. Czego się spodziewać?
To nie zamknięte w ramach kwarantanny sklepy są zagrożeniem dla bieżącego uzupełniania domowych zapasów, ale ograniczenia w transporcie. Wkrótce odczuć możemy...
![Dietetyk: Kobiety, które często jedzą fast foody mogą mieć problem z zajściem w ciążę [ROZMOWA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6a/89/5af2ea3bb0166_o_xsmall.jpg)
Dietetyk: Kobiety, które często jedzą fast foody mogą mieć problem z zajściem w ciążę [ROZMOWA]
Rozmowa z Ewą Stepek-Szubą, doradcą żywieniowym, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Nutri Point w Rzeszowie
![Pomarańcza ma dużo witaminy C? Te warzywa i owoce mają jej jeszcze więcej [RANKING]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ae/68/5a6f260a9040f_o_xsmall.jpg)
Pomarańcza ma dużo witaminy C? Te warzywa i owoce mają jej jeszcze więcej [RANKING]
Myślisz, że pomarańcze mają dużo witaminy C? To prawda, ale są warzywa i owoce, które mają jej znacznie więcej. Zobacz ranking.

„Czysta 15”, czyli najmniej skażone pestycydami warzywa i owoce
Badania w tym zakresie prowadzi amerykańska organizacja Environmental Working Group.
![Owoce i warzywa, które mogą zaszkodzić twojemu zdrowiu! [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/01/d2/576115adbafa3_o_xsmall.jpg)
Owoce i warzywa, które mogą zaszkodzić twojemu zdrowiu! [WIDEO]
Niektórych warzyw i owoców nie można spożywać w całości. Sprawdź, czego się wystrzegać.

Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni! Co jest w tym menu?
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...

Koronawirus - nowe zakażenia 1.07.2022 w woj. zachodniopomorskim. Zobacz, ilu mamy chorych
Z dziennego raportu na temat COVID-19 wynika, że w woj. zachodniopomorskim przybyło 9 nowych przypadków zakażenia (najnowsze dane z 1.07.2022). W Szczecinie...

Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 1.07.2022. Sprawdź, które Cię zainteresują
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...

Koronawirus - nowe zakażenia 1.07.2022 w woj. pomorskim. Zobacz, ilu mamy chorych
W woj. pomorskim stwierdzono 28 nowych przypadków zakażenia koronawirusem. Podajemy najnowsze dane z 1.07.2022. W Gdańsku przybyło 10 nowych osób zakażonych, w...

Jedzenie na podróż. Co zabrać ze sobą na drogę? Te przekąski sprawdzą się w pociągu lub w górach
Lato to czas upragnionych urlopów. Właśnie wtedy wyruszamy na wycieczki. Wiele osób zastanawia się, jakie jedzenie, zabrać ze sobą do bagażu podręcznego do...

Te zioła na odchudzanie wspomogą przemianę materii. Które napary pić, aby zrzucić zbędne kilogramy? Większość ziół rośnie koło Twojego domu
Chcąc zrzucić zbędne kilogramy, wypróbowujemy różne preparaty. Niestety, nie powstał środek, który zagwarantuje szybki i skuteczny spadek wagi. Jednak...

Jedzenie w podróży. Tych produktów i potraw nie zabieraj ze sobą w drogę. Najgorsze jedzenie w podróży
Okres wakacyjny sprzyja podróżom, zarówno tym krótkim, jak i dłuższym. Warto dlatego dobrze przemyśleć, jakie jedzenie zabierzemy ze sobą w drogę. Przekąski...

To się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz arbuza. Są plusy i minusy. Jest idealny dla sportowców, ale nie każdy może jeść go codziennie
Ile kalorii ma arbuz? Czy ma właściwości zdrowotne? Czy jest dobrym wyborem dla cukrzyków? Takie pytania często zadajemy sobie sięgając po ten słodki owoc. Na...
![Tego lepiej nie jeść po 40. Takie są najgorsze produkty spożywcze dla mężczyzn po 40. roku życia [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/63/f9/62b5b2ebaef54_o_xsmall.jpg)
Tego lepiej nie jeść po 40. Takie są najgorsze produkty spożywcze dla mężczyzn po 40. roku życia [lista]
Po 40 latach życia organizm staje się mniej zdolny do tolerowania niektórych potraw. Wraz z wiekiem wzrasta też ryzyko rozwoju niektórych chorób. Eksperci...

Te owoce spalają kalorie i tłuszcz! Co jeść aby schudnąć? Jakie owoce jeść, aby schudnąć? Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie wymarzonych wakacji? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni! Owoce, które...

Obostrzenia COVID w Europie na lipiec 2022. Koronawirus niemal zniknął z krajów Unii Europejskiej
Obostrzenia COVID dla podróżnych w Europie są lawinowo likwidowane. Już tylko kilka krajów stawia turystom warunki wjazdowe, i to łagodne. Z powodu napaści...

Jak karmią w szpitalach? Siostra Bożenna w ostrych słowach skomentowała posiłki: „Jak mam spojrzeć w oczy pacjentowi?”
Pielęgniarka, znana w mediach społecznościowych jako Siostra Bożenna, prowadzi na Facebooku i Instagramie popularne profile opisujące dosadnym językiem pracę i...

Koronawirus we Francji. Blisko 150 tys. zakażeń w ciągu doby. Wariant BA.5 wywołał siódmą falę pandemii
We Francji narasta siódma fala pandemii koronawirusa. Minionej doby odnotowano niemal 150 tysięcy zakażeń. Władze wzywają do ponownego noszenia maseczek...

Unia Europejska przedłużyła ważność paszportów covidowych. Certyfikaty będą ważne przez kolejny rok. To ważna informacja dla urlopowiczów
Rada UE wyraziła zgodę na przedłużenie obowiązywania rozporządzenia o Unijnym Certyfikacie Covid (UCC) o kolejny rok. Obecne rozporządzenie ustanawiające...