Rower

Rozważasz trasę rowerową w woj. zachodniopomorskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Znaleźliśmy 10 ciekawych tras. Mają różne stopnie trudności czy...

Rozglądasz się za pomysłem na wycieczkę rowerową w woj. pomorskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Wybraliśmy pomysły na trasy rowerowe. Mają różne...

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...

Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...

Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...

Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy z pewnością masz ochotę na...

Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...

Prezentacje, warsztaty, możliwość testowania rowerów, a przede wszystkim dyskusja o tym, jak powinna wyglądać turystyka rowerowa w regionie. 1....

Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...

W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...

Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...

Z końcem października straż miejska zyskała nowe uprawnienia. Teraz przejazd rowerem przez przejście dla pieszych będzie karany mandatem. Ma to ograniczyć...

Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.

Zmieniają się uprawnienia do nakładania mandatów przez strażników gminnych. Od 20 października wchodzą w życie zmiany w rozporządzeniu szefa MSWiA dotyczące...

Pieniny to jedno z najpiękniejszych pasm górskich, a królową tamtejszych tras pieszych i rowerowych jest Droga Pienińska, wijąca się wzdłuż stromych brzegów...

Skarbimierzyce, Dołuje, Wąwelnica, Dobra, Buk, Łęgi, Wołczkowo i Bezrzecze - to trasa Trzeciego Rodzinnego Rajdu Rowerowego po gminie Dobra. 130 rowerzystów...

Trasa rowerowa Blue Velo na odcinku Szczecin-Dąbie - Lubczyna oraz Lubczyna – Inoujście ODDANA DO UŻYTKU!

Nie od dziś wiadomo, że świat oglądany z perspektywy dwóch kółek jest fascynujący, ale zwiedzanie Małopolski na rowerze to fascynacja z innego wymiaru! Ten...

Rower to świetny sposób na aktywny wypoczynek, zwiedzanie kraju i kontakt z przyrodą. Sezon na rower 2023 należy uznać za już rozpoczęty, a wypadające 3 czerwca...

Popularność rowerów wśród Polaków z roku na rok rośnie. Obecnie ponad 70 proc. Polaków jeździ na rowerze, a co czwarty rowerzysta korzysta z jednośladu przez...

Weekend to idealny czas, by wybrać się na wycieczkę za miasto. Dwudniowy wypad najlepiej połączyć ze sportem, by poprawić kondycję. Świetnym rozwiązaniem wydają...

Rowerem po jezdni można jeździć tylko wtedy, gdy wzdłuż drogi nie prowadzi droga dla rowerów lub pas dla rowerów I to jest raczej jasne. Wątpliwości budzi...