Jak rzucić palenie od nowego roku?
Jak rzucić palenie? Niemal każdy palacz przynajmniej raz zadał sobie to pytanie. Większość palaczy chce rzucić swój nałóg, ale udaje się tylko niewielu, dlatego...
Na co musisz się zaszczepić? To groźne choroby [ZDJĘCIA]
W Polsce obowiązuje lista szczepień, które zgodnie z prawem musi przyjąć każde dziecko. Są one darmowe, a to, kiedy i czy zaszczepiliśmy dziecko, weryfikują...
Kto nie może zaszczepić się przeciw Sars-CoV-2? Te osoby muszą unikać szczepionki!
Szczepienia przeciw koronawirusowi zbliżają się wielkimi krokami. Tymczasem pewne grupy osób nie będą mogły się im poddać. Jakie są przeciwskazania do...
Jak nie przytyć w święta i zachować dobre samopoczucie? Oto rady dietetyczki
Jak nie przytyć w święta Bożego Narodzenia, gdy stół aż ugina się od przepysznych dań? Czy można zajadać się świątecznymi potrawami i nie martwić się wagą?...
Jak nie przytyć w święta?
Jak nie przytyć w święta? Jeśli co roku zadajesz sobie to samo pytanie, pora wreszcie rozprawić się z tym dylematem raz, a dobrze! Zobacz, ile kalorii mają...
Co grozi pracownikowi ukrywającemu COVID-19?
Czy wolno zwolnić pracownika, który zataił COVID-19? Jakie konsekwencje mogą zostać wyciągnięte wobec osoby, która świadomie przyszła do pracy z COVID-19?...
Jesteś na diecie? Musisz to zobaczyć
Każdy, kto choć raz był na diecie wie, jak ważne jest liczenie kalorii. W niektórych wersjach to pierwsza i żelazna zasada diety, w innych oprócz kalorii należy...
Tyjesz? To może być powodem
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....
10 najgroźniejszych wrogów Twojego libido! Co hamuje popęd seksualny?
Poziomu libido nie da się zmierzyć za pomocą żadnej skali, co oznacza, że sami dobrze wiemy, czy ten odczuwany przez nas jest satysfakcjonujący. Z obniżonym...
Trzymasz te produkty w lodówce? Popełniasz ogromny błąd!
Pomidory, chleb, cebula. Trzymasz je w lodówce? Błąd! To nie jest dla nich dobre miejsce. Niestety, ale mało kto przestrzega podstawowych zasad, dotyczących...
Trening interwałowy - na czym polega i jak go wykonywać?
Trening interwałowy szybko zapewnia zadowalające efekty. Jest on przeznaczony dla tych, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową w krótkim czasie. To zdecydowanie...
10 zmian kluczowych dla pracowników, rodziców i seniorów. Lista obostrzeń i ułatwień
Po ograniczeniu działalności branży fitness rząd wprowadza kolejne obostrzenia zapobiegające rozprzestrzenianiu się COVID-19. Od 24 października lokale...
Obowiązek noszenia maseczek w całej Polsce przez koronawirusa. Na spacer w maseczce
Koronawirus zaatakował z podwójną siłą. W związku z rekordowym wzrostem zachorowań w Polsce rząd postanowił zaostrzyć obostrzenia związane z koronawirusem....
10 zasad, które pomogą ci znieść natłok informacji o koronawirusie
Epidemia koronawirusa eskaluje. Przybywa nowych zakażeń w szkołach i zakładach pracy. Zapytaliśmy Iwonę Firmanty, psycholożkę, trenerkę, coacha i właścicielkę...
Śpisz w piżamie? To błąd! Poznaj 10 zalet spania nago
Poznacie te 10 zalet i od razu zrezygnujecie ze spania w piżamie.
Pierwsza Dama nagrywa wideo dotyczące nowotworów piersi. Janina Ochojska odpowiada
- Miesiąc październik od 1985 roku uznawany jest na całym świecie za miesiąc świadomości raka piersi. Prowadzone są liczne akcje i podejmowane tematy związane z...
Najczęściej występujące symbole w snach – co oznaczają?
Dla niektórych są odzwierciedleniem rzeczy nieuświadomionych i marzeń, dla innych to tylko efekt przetwarzania informacji oraz emocji. Zobacz, jak...
Straciła narzeczonego i sama cudem przeżyła wypadek - pomoc przyszła w samą porę
Żałoba po zmarłym narzeczonym, długie miesiące w szpitalu i trauma na całe życie. Zwykła przejażdżka samochodem zakończyła się dla pani Kasi i jej ukochanego...
Korzystasz z tego od lat? To błąd
Jeśli coś jest zepsute lub przeterminowane od razu to wyrzucamy. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy z tego, że rzeczy, których używamy codziennie, również...
Trwa Fine Dining Week. Wydarzenie potrwa do 13 września 2020 r.
Tegoroczna edycja festiwalu jest dedykowana utalentowanym szefom kuchni tworzącym dziś tożsamość polskiego haute cuisine oraz rozwijającej się polskiej scenie...
Skuteczne środki do sprzątania, które znajdziesz w domu
Sprzątanie domu przy wykorzystaniu środków, które przeważnie mamy pod ręką jest tanie, ekologiczne i skuteczne. Produkty takie jak: soda, ocet, sól, kuchenna,...
Startuje Fine Dining Week 2020 czyli kuchnia po polsku. Sprawdź szczegóły
Fine Dining Week odbywa się w 8 regionach Polski: Warszawie, Wrocławiu, Krakowie, Łodzi, Poznaniu, na Śląsku, Szczecinie i Trójmieście. Festiwal potrwa od 26...