Asics kayano

80 proc. - tyle z ankiety przeprowadzonej wśród 1400 biegaczy ma źle dobrane buty do treningów, a przede wszystkim budowy swojego ciała. Zwraca uwagę na to marka Asics, która przeprowadziła to badanie przy okazji premiery nowej kolekcji obuwia.

Patrick Mouratoglou, trener 23-krotnej triumfatorki turniejów wielkoszlemowych, Sereny Williams, uruchomił wirtualną akademię tenisa, skierowaną nie tylko dla profesjonalistów. Za nowy projekt odpowiada producent odzieży sportowej, firma Asics.

Nafplio Marathon, jedno z najpopularniejszych i największych wydarzeń sportowych w Grecji, odbędzie się po raz siódmy już wkrótce - w niedzielę, 29 listopada 2020 roku.

Izolacja oraz społeczna kwarantanna wywołana koronawirusem przełożyły się na wzrost popularności biegania. Tak przynajmniej wynika z badań firmy Asics, która ruszyła z kampanią Run to feel". 73 proc. osób, które zaczęły uprawiać bieganie w trakcie pandemii, zamierza kontynuować swoją przygodę z tym sportem również po jej zakończeniu. Ponad jedna trzecia regularnie ćwiczących biega teraz częściej niż przed wybuchem pandemii, a 81 proc. respondentów twierdzi, że bieganie pozwala im oczyścić umysł w myśl hasła "w zdrowym ciele zdrowy duch!".

Klub Biegacza Pionier Szczecin istnieje od prawie 10 lat, ale dopiero w tym sezonie było o nim głośno. Wszystko za sprawą prestiżowej wygranej.

717 uczestników pokonało pięciokilometrową trasę wokół Jeziora Szmaragdowego w Puszczy Bukowej w Szczecinie. Wśród panów najlepsi byli: Arkadiusz Minko (Szczecin, trasę pokonał w 17 minut i 25 sekund), Bartosz Nowicki (Szczecin, strata 5 sekund) i Andrzej Pańko (Żarczyn, 38 sekund straty). Rywalizację pań wygrała Joanna Woźniak (19 minut i 26 sekund), przed Pauliną Grzegórzek (12 sekund straty) i Natalią Gulczyńską (49 sekund straty, wszystkie panie ze Szczecina). 22 grudnia trzecia runda jesienno-zimowego City Trail Szczecin.

Modny obecnie trening HIIT to wysokointensywny trening interwałowy. Metodę można zastosować w ramach praktycznie każdej aktywności, a zysk to świetne efekty w skróconym czasie. Sprawdź wszystkie zalety tego prostego treningu!

Bieg Brzegiem Serca. Dziś o godzinie 16.00 Mariusz Malec ze Stargardzkiego Klubu Morsów Miedwianie wbiegł na metę swojego biegu Brzegiem Serca wraz z Ryszardem Wieczorkiewiczem i Ireneuszem Manią.

Około 100 osób uczestniczyło w Babskim Biegu.

"Bieg z Wąsem" odbył się 24 listopada na terenie Parku Kasprowicza w Szczecinie.

Coraz popularniejszym sportem sezonowym jest trekking. To forma sportu połączonego z turystyką uprawianą w trudnych warunkach terenowych i klimatycznych.

Ponad dwieście osób wystartowało w sobotę, 24 lutego w biegu ''Extreme Wolf" we wsi Grzapnica pod Szczecinem. Biegli na dystansie 6 i 12 km.

- Nie ma rzeczy niemożliwych. Wystarczy tylko chcieć - mówi Aleksandra Tatulińska, bydgoska biegaczka amatorka i zarazem nauczycielka języka polskiego.

Bieganie jest sportem prostym, tanim i zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, koszulka, spodenki i chęci. Uprawiać ten sport można wszędzie. Dlaczego warto biegać? Oto dziesięć powodów.

Bieganie. W parkach, po leśnych dróżkach, nad rzeką, na plaży. Regularne bieganie to zysk dla organizmu: mniej kalorii, więcej tlenu, niższe ciśnienie. Jednak każdy zdrowy człowiek, który do tej pory był mało aktywny fizycznie, przygodę z bieganiem musi rozpocząć powoli i rozsądnie.

Chyba nie ma biegacza, który nie słyszałby o górskim biegu Rzeźnika. Okazuje się, że nie trzeba jeździć w Bieszczady, żeby biegać po górach. W sobotę odbędzie się pierwszy Puszczygór, czyli ultra bieg w Puszczy Bukowej. I właśnie o nim będziemy rozmawiać w dzisiejszym Zdrowo Żyję.

W kolejnym odcinku "Zdrowo żyję" podpowiadamy, dlaczego warto biegać, jak trenować i na jakie zawody się zapisywać. O tym wszystkim rozmawiamy z Robertem Szychem, dyrektorek Ruchowej Akademii Zdrowia

Chcesz podnieść swoje bieganie na wyższy poziom? Weź udział w zawodach! Radzimy, jak się za to zabrać.

Magda Łączak jest najlepszą w Polsce i trzecią na świecie ultramaratonką, której specjalnością są biegi górskie na 100 kilometrów. Jak zaczęła się jej przygoda z tym sportem i dlaczego woli biegać w górach?

W dzisiejszych czasach pojawia się coraz więcej pomysłów, w jaki sposób, za pomocą różnych gadżetów poprawić treningi sportowe. Podobnie jest z bieganiem. W co warto się zaopatrzyć, jeśli poważnie myślimy o komfortowym bieganiu.

- Szukam okazji, aby być w ruchu - powiedział w "Dzień Dobry TVN" Jan Stachow, emerytowany major. Czy od zawsze był aktywny fizycznie?

- Wszystkie osoby, które aktywnie spędzają czas na świeżym powietrzu, powinny pamiętać o ubieraniu warstwowym - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Gabriela Snochowska, ekspertka od odzieży sportowej. Jak się odpowiednio ubrać do biegania jesienią i zimą? - Bielizna termoaktywna powinna być przylegająca do ciała - zaznaczyła. Jak w stylizację wkomponować elementy odblaskowe?