![Witamina D przeciw starzeniu się. Nie każdy reaguje tak samo na jej dawki. Dlaczego niektórzy szybciej tracą młodość? Naukowcy już to wiedzą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/e9/65deed08db092_o_xsmall.jpg)
Witamina D spowalnia starzenie się, ale nie u każdego. Dlaczego?
Witamina D uznawana jest za „cudowny” składnik za sprawą ochrony, jaką zapewnia w organizmie. Nie tylko zmniejsza ryzyko wielu chorób, ale też wpływa na to, jak...
![Myślisz, że jesteś zdrowy? Narządy mogą starzeć się szybciej od ciebie, co zwiększa ryzyko śmierci. AI pomoże to wykryć zanim zachorujesz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ff/5e/6572fd4461eb2_o_xsmall.jpg)
AI sprawdzi, który narząd najszybciej się starzeje. Może zapobiec chorobie i śmierci
Badanie krwi przeanalizowane przez sztuczną inteligencję pozwoli sprawdzić, które narządy u danego człowieka starzeją się szybciej niż inne. Naukowcy ze...
![Zmarszczki pod oczami, na czole i wokół ust postarzają kobiecy wygląd. Oto, jak z nimi walczyć. Zasady pielęgnacji twarzy po 50. roku życia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/82/a0/64e5ec0d974e1_o_xsmall.jpg)
Zapomnij o zmarszczkach i skup się na odpowiedniej pielęgnacji twarzy
Zmarszczki prędzej czy później dopadną każdego z nas. Nie ważne, czy jesteś kobietą, czy mężczyzną. To jednak nie oznacza, że nie warto nic z nimi robić. Wręcz...
![Nie tylko zmarszczki i bóle pleców. Masz te objawy? To znaczy, że za szybko się starzejesz. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby temu zaradzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/37/54/64be7fca0abf1_o_xsmall.jpg)
Te sygnały świadczą o tym, że starzejesz się za szybko. Sprawdź, czy je masz
Starzenie się jest procesem nieuniknionym i w pełni naturalnym, któremu podlegamy wszyscy. Z wiekiem skóra traci jędrność, organizm gorzej znosi infekcje oraz...
![Chcesz długo żyć? Tych rzeczy nie rób! Oto największe grzechy przeciwko długowieczności. Sprawiają, że rośnie ryzyko przedwczesnej śmierci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/46/01/642ab139c1961_o_xsmall.jpg)
Chcesz długo żyć? Tych rzeczy nie rób, bo podnoszą ryzyko przedwczesnej śmierci
Długość życia zależy od naszych nawyków. Co jednak konkretnie skraca ten czas i sprawia, że umieramy przedwcześnie? Na ten temat przeprowadzono wiele badań....
![Ta dieta spowalnia starzenie, redukując ryzyko przedwczesnej śmierci. Po raz pierwszy potwierdziły to badania kliniczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/76/f7/63ecc7f956bb5_o_xsmall.jpg)
Dieta, która może zapewnić dłuższą młodość. W ten sposób możesz spowolnić starzenie
Deficyt kaloryczny to podstawa diety odchudzającej, ale także diety spowalniającej starzenie się organizmu. Do takich wniosków doprowadziło pierwsze badanie...
![Zegar starzenia pokazuje, co najbardziej wpływa na nasz wiek biologiczny. Stres i bezsenność potrafią postarzyć jak palenie papierosów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5f/6b/633aae8c0aff5_o_xsmall.jpg)
Zegar starzenia pokazuje, co wpływa na nasz wiek. Na czele: bezsenność i stres
Chińscy naukowcy opracowali zegar starzenia, aby wykazać wpływ czynników psychologicznych i społecznych na wiek biologiczny człowieka. Udowodnili, że zarówno...
![Zaburzenia psychiczne u nastolatków przyspieszają starzenie się. Mogą też skracać życie. Zapobiegaj im, dbając o zdrowie psychiczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ea/1f/6244762e8c1a4_o_xsmall.jpg)
Zaburzenia psychiczne u nastolatków przyspieszają starzenie się
Zaburzenia psychiczne, szczególnie wśród młodzieży, to obecnie coraz powszechniejszy problem. Duży udział w tym miała pandemia, która zamknęła dzieci w domach,...
![Ten suplement może wydłużyć życie nawet o 24 proc. Odwraca też proces starzenia się komórek. Zobacz, jak działa GlyNAC](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2e/33/6241ba1eda1f1_o_xsmall.jpg)
Suplement, który może wydłużyć życie nawet o 24 proc.
Naukowcy z Baylor College of Medicine odkryli, że suplement diety, który jest połączeniem glicyny i N-acetylocysteiny może przedłużyć życie i odwrócić procesy...
![Ekspert podpowiada: jak zachować piękną cerę pomimo upływu czasu i z jakich zabiegów rewitalizujących skorzystać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d9/79/6231c9da57420_o_xsmall.jpg)
Jak zachować piękną cerę pomimo upływu czasu? Sprawdź rady eksperta!
Jak starzeć się pięknie i mądrze? Trzeba umiejętnie wykorzystać upływający czas. Taką zasadą kierują się zwolenniczki idei „smart aging”. Przekonują, że skóra...
![Czy zielona herbata może być szkodliwa? Sprawdź jak działa ten napój i dowiedz się, kiedy staje się toksyczny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/99/a0/61fd3e852ab96_o_xsmall.jpg)
Czy zielona herbata może być szkodliwa? Sprawdź nowe odkrycia
Zielona herbata jest uznawana za jeden z najzdrowszych produktów, tymczasem nowe badania nad jej składnikami całkowicie przeczą wcześniejszym ustaleniom....
![Szczepionka przeciw starzeniu się? Naukowcy opracowali eksperymentalny preparat hamujący procesy starzenia się](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/84/91/61c34db867344_o_xsmall.jpg)
Szczepionka przeciw starzeniu się? Naukowcy opracowali eksperymentalny preparat
Kto z nas nie chciałby być wiecznie młody i zdrowy? To marzenie może się spełnić dzięki szczepionce, która w czasie eksperymentu na myszach przedłużyła ich...
![Co to jest wiek metaboliczny i po co się go określa? Jak obliczyć wiek metaboliczny i porównać go z wiekiem biologicznym?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/53/b7/6166c20429199_o_xsmall.jpg)
Co to jest wiek metaboliczny i jak go obliczyć?
Wiek metaboliczny to przydatny wskaźnik tempa starzenia się organizmu. O tym, że jest ono przyspieszone, świadczą mniejsze wartości podstawowej przemiany...
![Starzej bez snu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/75/e2/55c728123941b_o_xsmall.jpg)
Starzej bez snu
Chroniczny brak snu może być szkodliwy nawet dla młodych ludzi - ostrzegają naukowcy z Uniwersytetu Chicagowskiego.
![Z papierosem życie przeminie nam szybciej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f9/8b/55c6604da2f85_o_xsmall.jpg)
Z papierosem życie przeminie nam szybciej
Papierosy postarzają nasze komórki. Dlatego im wcześniej rzucimy nałóg, tym dłużej będziemy żyli.
![Gaz postarzający](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/87/f6/55c5dafc20b95_o_xsmall.jpg)
Gaz postarzający
Ozon - trujący związek chemiczny obecny w smogu miejskim - przyspiesza starzenie się.
![Palacz starzeje się szybko](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/23/72/55c5597fc68db_o_xsmall.jpg)
Palacz starzeje się szybko
Nałogowi palacze wyglądają zwykle starzej niż ich niepalący rówieśnicy. Dlaczego?
![Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 29.06.2024. Sprawdź, które Cię zainteresują](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/92/9b/21922137_853658965_xsmall.jpg)
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
![Jakie maski antysmogowe warto kupić? Przegląd modeli](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/88/24/21159391_853652291_xsmall.jpg)
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
![Domowa apteczka - co powinna zawierać? Lista leków i środków opatrunkowych do domu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/e3/0b/21151761_853652261_xsmall.jpg)
Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
![Skutki jedzenia wieczorem. Dlaczego jedzenie przed snem jest złe dla zdrowia? 29.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a9/62/64595ab8714de_o_xsmall.jpg)
Skutki jedzenia wieczorem. Dlaczego jedzenie przed snem jest złe dla zdrowia?
Czy kiedykolwiek jadłeś duży posiłek wieczorem i zauważyłeś, że czujesz się ciężki i trudno zasypiasz? To nie jest tylko Twoje odczucie, ponieważ jedzenie...
![Upał w czasie ciąży szkodzi dziecku. Narażenie na wysokie temperatury wpływa na długość jego życia, a nawet na... zarobki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a9/e4/667e8f9b3e621_o_xsmall.jpg)
Upał w czasie ciąży szkodzi dziecku. Wpływa na długość jego życia, a nawet... zarobki
Jesteś w ciąży? Uważaj na upały. To nie tylko nieprzyjemne objawy takie jak zmęczenie czy obrzęki. Narażenie na wysokie temperatury w czasie ciąży może wpływać...