Głos Szczeciński

Nadciśnienie – 10 produktów, które obniżają ciśnienie tętnicze. Sprawdź, o ile możesz je zmniejszyć!

Są bogate w azotany, które w organizmie przekształcane są do tlenku azotu. To gazowy neuroprzekaźnik, który powoduje rozszerzanie się naczyń krwionośnych,

nagygyongyi/pixabay.com

Poprzednie Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [4/12] Poprzednie Następne

Buraki

Są bogate w azotany, które w organizmie przekształcane są do tlenku azotu. To gazowy neuroprzekaźnik, który powoduje rozszerzanie się naczyń krwionośnych, a w efekcie spadek ciśnienia krwi.

W niedawnym badaniu wypijanie szklanki soku burakowego dziennie przez 4 tygodnie przyczyniało się do obniżenia ciśnienia skurczowego o 8 mm Hg, natomiast to rozkurczowe spadło o 4 mm Hg. Efekt obniżenia ciśnienia utrzymywał się nawet przez dobę.

reklama

Najnowsze wiadomości

Polecamy

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3