Kulisy zdrowia: Kiszonki. Na zdrowie, na odporność

9 listopada 2019, 18:44

Zobacz galerię (4 zdjęcia)

Okazuje się, że nie tylko kiszona kapusta i ogórki mogą być cennym źródłem witamin w czasie pochmurnej jesieni. Dlaczego kiszonki są takie ważne? Co nam dają? Kto powinien je jeść, a kto unikać? Opowiada Joanna Śledziona, dietetyk, zielarz.

ZOBACZ RÓWNIEŻ:

Zdrowa dieta to nie tylko wybór naturalnej żywności. Nawet najlepszy produkt może stracić swoje cenne właściwości, a nawet stać się źródłem szkodliwych związków, jeśli będzie nieodpowiednio przechowywany i przygotowany do spożycia.Dbanie o zdrową dietę zaczyna się już na zakupach, jednak to w kuchni mamy największy wpływ na to, czy wybrane przez nas produkty zachowają swoje wartości. Przyrządzając dania warto wybierać techniki i kuchenne sprzęty, które nie będą powodować rozpadu cennych składników żywności ani zanieczyszczać jej szkodliwymi substancjami.Sprawdź, jak unikać 10 najczęściej popełnianych kuchennych błędów!

Smażenie tłustych ryb morskich

Krojenie na plastikowych deskach

+11 Zobacz galerię

Używanie patelni z powłoką nieprzywierającą starego typu

ZOBACZ TEŻ:

Wideo

Co to jest zapalenie gardła i migdałków?

FACEBOOK

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

KONTAKT

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Powiązane

Obrzydlistwa na talerzu rodem z PRL? Dziś już nikt tego nie je! A kiedyś tak nam smakowało...

Obrzydlistwa rodem z PRL. Dziś już nikt tego nie je!

Szpinak jak krowi placek, mleko z kożuchem, kotlety z mortadeli, zupa owocowa, ozorki w sosie chrzanowym… Obrzydlistwo! W czasach PRL jedliśmy różne dania, na...

2 maja 2024, 10:02

Plecaki szkolne. Jaki plecak spośród modeli Nike i Adidas wybierzesz dla swojego dziecka?

Najlepsze plecaki i tornistry dla ucznia

Kiedy rok szkolny zbliża się wielkimi krokami to rodzice wraz z dziećmi zaczynają myśleć o kompletowaniu niezbędnych akcesoriów, jak na przykład plecak do...

2 maja 2024, 9:51

Co powinno być w domowej apteczce? Lista niezbędnych leków i produktów medycznych

Lista leków niezbędnych w domowej apteczce

Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

2 maja 2024, 9:49

Wymiana wycieraczek samochodowych - na co zwrócić uwagę przed zakupem?

Wycieraczki samochodowe: wymiana

Wycieraczki samochodowe to element wyposażenia, który poprawia widoczność jazdy w deszczu oraz pozwala na usunięcie zabrudzeń z szyby. Chociaż są stosunkowo...

2 maja 2024, 9:48

Pomysły na lekką kolację - przegląd prostych przepisów

Lekka kolacja - przepisy i pomysły

Każdego dnia przychodzi pora kolacji i zastanawiasz się, co sobie na nią przygotować. Jednak najczęściej kończy się to zwykłymi kanapkami albo jedzeniem na...

2 maja 2024, 9:48

Klocki magnetyczne - podaruj je dziecku! Czym mogą się różnić między sobą?

Klocki magnetyczne - zalety zabawy

Klocki magnetyczne należą do grupy popularnych zabawek dla dzieci. To rodzaj zabawki, która ucieszy dziecko i nie znudzi się szybko. Jakie klocki magnetyczne są...

2 maja 2024, 9:47

Wróć na gs24.pl