Jak izolacja może na nas wpłynąć i jak najdelikatniej przejść ten okres? Odpowiada psycholog

Karolina Jaskólska
Karolina Jaskólska

Wideo

Zobacz galerię (2 zdjęcia)
W naszym wideo, nagranym zdalnie, psycholog Aleksandra Sileńska odpowiada między innymi na pytanie: jak może na nas wpłynąć izolacja?

Zachęca nas do tego, aby czas spędzony w domu był momentem wyciągnięcia wniosków, które wpłyną na nasze życie po kwarantannie.

Musimy uświadomić sobie, że to, co dzieje się teraz wpływa nie tylko na nas samych, ale i na całe otoczenie.

CZYTAJ TEŻ:

Bardzo ważnym elementem tego czasu jest również stworzenie wspólnych miłych wspomnień. Tak, żeby dzieci nie odczuły tylko negatywnie tego, co teraz się dzieje. Rodzice mają również pole do popisu w kwestii nauki higieny dzieci. Niech ten przymus spędzenia czasu w domu będzie dobrze spożytkowany.

CZYTAJ TEŻ:

Aleksandra Sileńska jest psychologiem i psychoterapeutą. Zajmuje się pomocą psychologiczną i psychoterapią dzieci, młodzieży oraz dorosłych.

Zawodowo wspiera osoby znajdujące się w sytuacjach kryzysowych, doświadczające trudności życiowych, cierpiące z powodu przeżywanego lęku, stresu, obniżonego nastroju, borykające się z zaniżoną samooceną czy niskim poczuciem własnej wartości. Prowadzi również blog Mama Terapeutka.

CZYTAJ TEŻ:



Infolinia dla pacjentów

Masz gorączkę, duszności, kaszel? Podejrzewasz u siebie koronawirusa? Zadzwoń pod numer 800 190 590! Bezpłatna infolinia NFZ jest czynna całą dobę, przez 7 dni w tygodniu. Wykwalifikowani konsultanci poinformują Cię co zrobić, by otrzymać pomoc.


🔔🔔🔔

Pobierz bezpłatną aplikację GS24.pl i bądź na bieżąco!

Oprócz standardowych kategorii, z powodu panującej epidemii, wprowadziliśmy do niej zakładkę, w której znajdziesz wszystkie aktualne informacje związane z epidemią koronawirusa.

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie