Jak izolacja może na nas wpłynąć i jak najdelikatniej przejść ten okres? Odpowiada psycholog

Zachęca nas do tego, aby czas spędzony w domu był momentem wyciągnięcia wniosków, które wpłyną na nasze życie po kwarantannie.

Musimy uświadomić sobie, że to, co dzieje się teraz wpływa nie tylko na nas samych, ale i na całe otoczenie.

Bardzo ważnym elementem tego czasu jest również stworzenie wspólnych miłych wspomnień. Tak, żeby dzieci nie odczuły tylko negatywnie tego, co teraz się dzieje. Rodzice mają również pole do popisu w kwestii nauki higieny dzieci. Niech ten przymus spędzenia czasu w domu będzie dobrze spożytkowany.

Aleksandra Sileńska jest psychologiem i psychoterapeutą. Zajmuje się pomocą psychologiczną i psychoterapią dzieci, młodzieży oraz dorosłych.

Zawodowo wspiera osoby znajdujące się w sytuacjach kryzysowych, doświadczające trudności życiowych, cierpiące z powodu przeżywanego lęku, stresu, obniżonego nastroju, borykające się z zaniżoną samooceną czy niskim poczuciem własnej wartości. Prowadzi również blog Mama Terapeutka.

Masz gorączkę, duszności, kaszel? Podejrzewasz u siebie koronawirusa? Zadzwoń pod numer 800 190 590! Bezpłatna infolinia NFZ jest czynna całą dobę, przez 7 dni w tygodniu. Wykwalifikowani konsultanci poinformują Cię co zrobić, by otrzymać pomoc.

• Sprawdź, które placówki POZ udzielają teleporad w Twoim regionie: Województwo Zachodniopomorskie

Pobierz bezpłatną aplikację GS24.pl i bądź na bieżąco!

Oprócz standardowych kategorii, z powodu panującej epidemii, wprowadziliśmy do niej zakładkę, w której znajdziesz wszystkie aktualne informacje związane z epidemią koronawirusa.

WIRUSY I BAKTERIE – ŚRODKI DO DEZYNFEKCJI I INNE PRODUKTY PROFILAKTYCZNE >> Sprawdź w naszym sklepie <<