Apteczka na czas pandemii COVID-19. Lista leków i środków medycznych, jakie warto mieć w domu

Witamina D i C

Witamina D ma ogromny wpływ na odporność organizmu, a jej suplementację w dawce 800-2000 j.m. zaleca się od września do kwietnia. Warto zaopatrzyć się w opakowanie leku, w którym zawartość witaminy musi być identyczna z deklaracją producenta. Korzystając z suplementu diety, niestety nie mamy takiej pewności. Warto wiedzieć, że naukowcy już w kwietniu b.r. zaobserwowali, że osoby z prawidłowym poziomem tej witaminy w surowicy mają mniejsze ryzyko infekcji koronawirusem. We wrześniu pojawiły się kolejne prace, w których wykazano, że osoby z niedoborem witaminy D dwukrotnie częściej chorowały na COVID-19 niż osoby z optymalnym jej poziomem we krwi (30-50 ng/ml).

Poza witaminą D w domowej apteczce powinna znaleźć się także witamina C, najlepiej w formie leku. Jej zażywanie w dawce 500 mg na dobę zaleca osobom z COVID-19 internista Marcin Markiel z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego numer 4 w Bytomiu.