2 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Woda owsiana jest bogata w błonnik. Dzięki żelowej...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ad/53/64356d7e64e05_o_large.jpg)
fot. bublikhaus/freepik
Woda owsiana na boczki, osteoporozę i obniżenie cholesterolu. Poznaj 7 korzyści z picia wody owsianej i wypróbuj prosty przepis
Woda owsiana jest pomocna przy odchudzaniu
Woda owsiana jest bogata w błonnik. Dzięki żelowej konsystencji, jaka powstaje z połączenia namoczonych płatków owsianych i wody, wchłanianie składników odżywczych i ich trawienie odbywa się wolniej. To z kolei wpływa na uczucie sytości – dłużej nie odczuwamy głodu.