Początek tegorocznych wakacji jest bardzo gorący. Pamiętajmy, że nagłe wejście do zimnej wody może być groźne. Wcześniej trzeba ochłodzić wodą kark, twarz, klatkę piersiową, zanurzyć w niej nogi.
Ratownicy wodni i lekarze ostrzegają przed nierozważnym korzystaniu ze słonecznych kąpieli. Nie wystawiajmy się na słońce na wiele godzin. Unikajmy go w południe, chrońmy głowę.
Jak jest nad morzem > > > Zobacz: obraz z kamery internetowej na plaży w Świnoujściu
W taki upał na przegrzanie szczególnie narażone są dzieci. Zadbajmy dla nich na plaży o parasol przeciwsłoneczny i o nakrycie głowy. Dzięki temu ochronimy je przed udarem. Dużo pijmy wody. Można nie jeść, ale pić trzeba koniecznie.
Noce też nie przyniosą wytchnienia. - Temperatura powietrza będzie przekraczać 20 stopni - prognozuje Krzysztof Ścibor z Biura Prognoz "Calvus".
Czytaj e-wydanie »Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
