Okazuje się, że najważniejszy w poznawaniu nowych smaków jest u dziecka okres do 2. roku życia. To wtedy jest na nie otwarte i kształtuje swoje preferencje. Bywa jednak, że mimo starań, mamy w domu niejadka. Psychodietetyk radzi, by się nie poddawać i dokładnie 9 razy zachęcać do zjedzenia np. obiadu. Ewa Sakwa, z którą rozmawiamy, podkreśla też znaczenie postępowania rodziców. Ważne jest zarówno to, co mama je w czasie ciąży, jak i to co pojawia się po urodzeniu malucha na rodzinnym stole.