Jesz te potrawy na kolację? Oj.. musisz uważać. Te produkty powodują bezsenność

Ciężkostrawne potrawy – tłuste potrawy

Klasyczna kuchnia angielska obfituje w tłuste i ciężkostrawne potrawy. Tego typu posiłku lepiej nie jedz na kolację. Bomba kaloryczna i tłuszczowa długo zalega w żołądku i może powodować zgagę, bóle brzucha, wzdęcia, nudności i biegunki.

Tego nie jedz na kolację. Przez te produkty nie zaśniesz