Dieta zamiast solarium. Co jeść, by zachować piękną opaleniznę?

MARCHEW


Beta karoten to naturalny barwnik, który magazynuje się w tkance tłuszczowej. Przebijając przez skórę, nadaje jej zdrowy, ładny brązowy kolor. Jest również antyoksydantem, więc chroni naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Beta karoten występuje we wszystkich produktach roślinnych mających ciemne zabarwienie