MKTG SR - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Osoby z ubytkiem słuchu w średnim wieku mogą być nawet...
fot. prostooleh/freepik

Włóż zatyczki do uszu i tańcz na świeżym powietrzu! Poznaj 5 prostych sposobów na demencję

Dbaj o uszy

Osoby z ubytkiem słuchu w średnim wieku mogą być nawet pięciokrotnie bardziej narażone na rozwój demencji – podaje Royal National Institute for Deaf People (RNIDP). Jeżeli rozmowa z kimś w odległości ok. 1,8 m sprawia trudność i konieczne jest krzyczenie, to jest to niepokojący sygnał.

W przypadku, gdy odczuwamy dyskomfort w hałasie, warto używać zatyczek do uszu. Dodatkowo głośność telefonu powinna być utrzymana na poziomie 60 proc. jego limitu. Słuchając muzyki, radia czy podcastów na słuchawkach, należy robić 5-minutowe przerwy co godzinę.

Zobacz również

Wzorowy sezon AKS SMS Łódź - medal mistrzostw Polski U17 w zasięgu ręki

NOWE
Wzorowy sezon AKS SMS Łódź - medal mistrzostw Polski U17 w zasięgu ręki

SPR Olkusz awansował do I ligi centralnej piłkarek ręcznych

NOWE
SPR Olkusz awansował do I ligi centralnej piłkarek ręcznych

Polecamy

Najprostsze ciasto z truskawkami. Zawsze wychodzi i pięknie wyrasta

Najprostsze ciasto z truskawkami. Zawsze wychodzi i pięknie wyrasta

Mieszkasz na Dolnym Śląsku? Dojedziesz nad morze pociągiem. I to bez przesiadek!

Mieszkasz na Dolnym Śląsku? Dojedziesz nad morze pociągiem. I to bez przesiadek!

Nowa obowiązkowa naklejka w samochodzie. Jej brak oznacza kłopoty

Nowa obowiązkowa naklejka w samochodzie. Jej brak oznacza kłopoty