MKTG SR - pasek na kartach artykułów
9 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nawet mleczna czekolada jedzona po kostce czy dwóch dziennie...
fot. sweetlouise/pixabay.com

Tych produktów nie powinno się jeść! Oto najbardziej niezdrowe jedzenie, które warto ograniczyć, a najlepiej całkiem unikać

Nadziewane czekoladki i wafelki

Nawet mleczna czekolada jedzona po kostce czy dwóch dziennie nie musi tuczyć (a gorzka nawet sprzyja szczuplejszej sylwetce), jednak nadziewane czekolady, batony, praliny to zakazane rewiry. Ich nadzienie (podobnie jak to w wafelkach i markizach) to niemal zawsze tłuszcz chemicznie utwardzony, który jest źródłem kwasów tłuszczowych typu trans. Z powodu niekompatybilności z metabolizmem nie są usuwane z organizmu i ich dopuszczalna dawka nie istnieje. Tzw. transy zwiększają ryzyko rozwoju schorzeń cywilizacyjnych, m.in. cukrzycy, choroby serca i raka.

Kupując słodycze czytaj skład, wybiera je z mniejszą zawartością cukru i bez tłuszczów roślinnych. Najlepiej postaw na zdrowe alternatywy słodyczy, czyli produkty z naturalnych składników.

Zobacz również

Wyrok w sprawie zbrojnego gangu. Mali świadkowie koronni z łagodnymi karami

Wyrok w sprawie zbrojnego gangu. Mali świadkowie koronni z łagodnymi karami

Kierowca forda potrącił pieszą. Zdarzeń było więcej, zatrzymano pirata drogowego

Kierowca forda potrącił pieszą. Zdarzeń było więcej, zatrzymano pirata drogowego

Polecamy

Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w internecie? Ważne porady na wakacje

Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w internecie? Ważne porady na wakacje

Pareo plażowe na sezon 2024. Czy w ogóle jeszcze jest modne? Jakie wzory wybrać?

Pareo plażowe na sezon 2024. Czy w ogóle jeszcze jest modne? Jakie wzory wybrać?

Z osiedlowego lasku wybiegł płonący człowiek. Niecodzienne zdarzenie w Świnoujściu

Z osiedlowego lasku wybiegł płonący człowiek. Niecodzienne zdarzenie w Świnoujściu