MKTG SR - pasek na kartach artykułów
9 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nawet mleczna czekolada jedzona po kostce czy dwóch dziennie...
fot. sweetlouise/pixabay.com

Tych produktów nie powinno się jeść! Oto najbardziej niezdrowe jedzenie, które warto ograniczyć, a najlepiej całkiem unikać

Nadziewane czekoladki i wafelki

Nawet mleczna czekolada jedzona po kostce czy dwóch dziennie nie musi tuczyć (a gorzka nawet sprzyja szczuplejszej sylwetce), jednak nadziewane czekolady, batony, praliny to zakazane rewiry. Ich nadzienie (podobnie jak to w wafelkach i markizach) to niemal zawsze tłuszcz chemicznie utwardzony, który jest źródłem kwasów tłuszczowych typu trans. Z powodu niekompatybilności z metabolizmem nie są usuwane z organizmu i ich dopuszczalna dawka nie istnieje. Tzw. transy zwiększają ryzyko rozwoju schorzeń cywilizacyjnych, m.in. cukrzycy, choroby serca i raka.

Kupując słodycze czytaj skład, wybiera je z mniejszą zawartością cukru i bez tłuszczów roślinnych. Najlepiej postaw na zdrowe alternatywy słodyczy, czyli produkty z naturalnych składników.

Zobacz również

Wspaniały koncert Anny Wyszkoni na pikniku firmy ZPUE we Włoszczowie (NOWE ZDJĘCIA)

Wspaniały koncert Anny Wyszkoni na pikniku firmy ZPUE we Włoszczowie (NOWE ZDJĘCIA)

22 czerwca Kraków i Norymberga świętują 45 lat partnerstwa

22 czerwca Kraków i Norymberga świętują 45 lat partnerstwa

Polecamy

Duże ułatwienie na maturze. Kolejne zmiany w edukacji

Duże ułatwienie na maturze. Kolejne zmiany w edukacji

Cztery medale polskich kajakarzy w Szeged! Iskrzycka i Koliadych ze złotem

Cztery medale polskich kajakarzy w Szeged! Iskrzycka i Koliadych ze złotem

Daniel Dembowski opuścił więzienie w Tunezji. Ale z Tunisu wyjechać nadal  nie może

Daniel Dembowski opuścił więzienie w Tunezji. Ale z Tunisu wyjechać nadal nie może