1 z 7
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Ilość światła naturalnego w domu ma istotny wpływ na nasze...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2c/33/6210cc5c9faf6_o_large.jpg)
fot. pheelingsmedia/123RF.com
Masz kiepski nastrój i czujesz się zmęczony? To przez niedobór światła! Sprawdź, jak poprawić sobie humor bez witaminy D
Ilość światła naturalnego w domu ma istotny wpływ na nasze samopoczucie. Gdy w sezonie jesienno-zimowym dni są krótkie i brakuje nam dziennego światła i słońca, jesteśmy rozdrażnieni, zmęczeni i mamy obniżony nastrój. Sprawdź, jak można szybko poprawić sobie samopoczucie bez łykania witaminy D.