Kulisy zdrowia: Smaczne i zdrowe koktajle [WIDEO]

Celina WojdaZaktualizowano 

Wideo

Zobacz galerię (5 zdjęć)
Zmiksowane truskawki, kiwi i banan albo twaróg z malinami i mlekiem - smaczne i zdrowe koktajle, które możemy sobie przygotować na śniadanie, podwieczorek czy kolacje. Zobaczcie co na ich temat mówi nasza dietetyczka, Joanna Śledziona.

A oto kilka przepisów na moje ulubione smaczne i zdrowe koktajle:

I Dwa owoce kiwi, dwie łodygi selera naciowego, łyżeczka cynamonu i woda mineralna - wszystko miksujemy.

II Mango, jedno duże dojrzałe mango, szklanka jogurtu greckiego, pół szklanki chłodnej wody (jeśli nie mamy jogurtu możemy wykorzystać kefir), kilka listków mięty - wszystko miksujemy.

III Szklanka ugotowanej kaszy jaglanej, mleko (roślinne lub zwierzęce), maliny lub inne owoce jagodowe i miód - wszystko miksujemy.

IV Banan, ananas, pomarańcza, kiwi - wszystko miksujemy.

V Awokado, szpinak, banan, siemię lniane, szklanka wody i sok z cytryny - wszystko miksujemy.

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3