Jak być aktywnym i zachować odpowiednią dietę w domu? Radzi dietetyk i szkoleniowiec. Zobacz wideo!

Dowiemy się czego nie może zabraknąć w naszych posiłkach, jak sprawić, żeby nie przytyć za bardzo siedząc w domu i jakie ćwiczenia możemy sami wykonywać podczas kwarantanny.

O wszystkim opowiada Jakub Mauricz, dietetyk, szkoleniowiec. Jeden z najbardziej rozpoznawalna twarzy dietetyki sportowej w Polsce. Specjalizuje się w dietetyce sportowej i suplementacji w sportach siłowych i siłowo-szybkościowych. Współautor sukcesów największych polskich gwiazd sceny MMA: mistrzyni UFC – Joanny Jędrzejczyk, mistrza KSW – Mameda Khalidova oraz Michała Materli, Izuagbe Ugonoha i wielu innych.

• COMPONENT {"params":{"text":"Podejrzewasz, że masz koronawiursa? ","id":"podejrzewasz-ze-masz-koronawiursa"},"component":"subheading"}
• COMPONENT {"params":{"text":"Ilu jest zakażonych? ","id":"ilu-jest-zakazonych"},"component":"subheading"}

• Zobacz koniecznie:

• Sprawdź, które placówki POZ udzielają teleporad w Twoim regionie: Województwo Zachodniopomorskie