Zdrowa dieta: myślisz, że te produkty są zdrowe, ale tak naprawdę mogą Ci zaszkodzić. O jakich rzeczach mowa?

Słodziki

Słodziki robiły prawdziwą furorę parę lat temu. Wydawało nam się, że są znacznie lepsze niż biały cukier.

Słodziki są jednak bardzo szkodliwe. Rozkładają się do związków, które niekorzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Szczególnie uważaj na:

- Aspartam (E951);
- Acesulfam K (E950);
- Mannitol (E421);
- Sorbitol (E420);
- Cyklaminiany (E952);
- Maltitol (E965);
- Sacharyna (E954).

Chcesz coś posłodzić? Użyj miodu naturalnego.