reklama

Żałoba - jak przebiega i ile trwa? Jakie są etapy żałoby i jak pomagać osobie w żałobie? Kiedy iść do psychologa lub psychiatry?

aszZaktualizowano 
Zobacz, jakie są etapy żałoby i jak pomagać na każdym z nich. Dowiedz się, kiedy żałoba przebiega nieprawidłowo i warto skorzystać z pomocy specjalisty.Psychiatrzy Douglas A. Rund i Jeffery C. Hutzler w latach 80. XX wieku wyróżnili cztery etapy żałoby. Na każdym z nich osoba dotknięta stratą inaczej przeżywa śmierć bliskiej osoby i doświadcza w związku z tym innych emocji i uczuć. Na każdym też potrzebne jest jej nieco inne wsparcie. unsplash.com
Każdy z nas prędzej czy później w swoim życiu zetknie się ze śmiercią kogoś bliskiego. Czasem będzie ona spodziewana – nastąpi np. w wyniku przewlekłej choroby, innym razem nadejdzie nagle, zaskakując wszystkich. Zawsze jednak będziemy musieli się z nią zmierzyć i przejść przez żałobę, by móc wrócić do życia na nowo – już bez bliskiego, którego bezpowrotnie straciliśmy. Jak przebiega żałoba i jakie są jej etapy? Jak można pomóc komuś przechodzącego przez żałobę? Po czym rozpoznać, że żałoba przebiega nieprawidłowo? Sprawdź, ta wiedza na pewno ci się przyda.

Żałoba - to proces, nie stan

Żałoby nie da się uniknąć – jest ona konsekwencją straty kogoś w wyniku śmierci. Jest ona procesem, dzięki któremu możemy rzeczywiście zaakceptować utratę i choć jest niepowtarzalna, bo każdy przechodzi ją nieco inaczej, można jednak wskazać na kolejne etapy żałoby i je scharakteryzować.

Żałoba potrzebuje czasu – przeważnie trwa ona od roku do dwóch lat, a wpływ na jej przebieg ma wiele czynników. W dodatku żałoba dotyka wszystkich sfer człowieka:

  • psychicznej
  • fizycznej
  • emocjonalnej
  • duchowej

Na to, w jaki sposób przeżywamy żałobę, wpływ ma wiele rzeczy. Nie bez znaczenia pozostają okoliczności związane ze śmiercią oraz relacja osoby w żałobie ze zmarłym. Istotne są także osobowość, czynniki psychiczne i sposoby radzenia sobie z trudnościami osoby w żałobie, jak też to, czy i jakie wsparcie otrzymuje ona od innych.

To właśnie ze wsparciem osób w żałobie mamy największy problem i często zabieramy się za to niewłaściwie. Nie każdy z nas jednak wie, jak poprawnie i efektywnie pomagać osobom w żałobie, ponieważ w dzisiejszych czasach mamy coraz mniejszą styczność ze śmiercią.

Etapy żałoby. Ile trwa żałoba i jak pomóc osobie, która ją przeżywa?

Jak pomagać osobie pogrążonej w żałobie? Jak przebiega żałoba i jakie wsparcie powinniśmy zaoferować na jej kolejnych etapach? Jak rozpoznać nieprawidłowy przebieg żałoby i co wtedy zrobić? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w galerii.

Profesor Jacek Jassem: Czy to prawda, że chemioterapia szkodzi?

Wideo

Materiał oryginalny: Żałoba - jak przebiega i ile trwa? Jakie są etapy żałoby i jak pomagać osobie w żałobie? Kiedy iść do psychologa lub psychiatry? - Nowiny

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 1

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Mi w przepracowaniu, żałoby po mamie pomógł psychoterapeuta z avigon.pl. Jak człowiek porozmawia z kimś obcym to jednak łatwiej się otworzyć. A takie internetowe terapie są bardzo fajne, bo nie trzeba się martwić, że ktoś znajomy zobaczy, że sobie nie radzę w życiu.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3