Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Z jakich 10 stref składa się pełnia życia? Wykład szczecińskiej profesor od duszy i mini recital aktora Roberta Moskwy

Emilia Chanczewska
Emilia Chanczewska
Wykład "Pandemia emocji a radzenie sobie z kryzysem. Psychologiczne aspekty chorób cywilizacyjnych" wygłosiła w miniony piątek w Stargardzie prof. dr hab. Sławomira Anna Gruszewska ze Szczecina. Gościła na zaproszenie stargardzkiego Stowarzyszenia Edukacja - Zdrowie - Aktywność.

Spotkanie odbyło się w Stargardzkim Centrum Kultury, w ramach programu "Stargard zdrowy i wolny od uzależnień", finansowanego przez gminę miasto Stargard.

Psycholog, etyk, filozof prof. Sławomira Gruszewska związana jest z Uniwersytetem Szczecińskim oraz z Wyższą Szkołą Kultury Społecznej i Medialnej w Toruniu.
Specjalizuje się w psychologii społecznej, psychologii twórczości, neuropsychologii i psycholingwistyce.

Mówiąc o problemach z emocjami używała mocnych słów.
- Jak nie jesteśmy w stanie zapanować nad emocjami, może to się dla nas źle skończyć, depresją lub śmiercią! - ostrzegała prof. Sławomira Anna Gruszewska. - Trudne sytuacje blokują poziom szczęśliwości. Nie ma jednak emocji dobrych i złych, są te łatwe i te trudne do przeżycia.

Wyjaśniała też pojęcie ZEZ - zespół emocjonalnego zamknięcia, gdy z jednej strony mamy poczucie krzywdy, z drugiej zaś poczucie winy.

Ostrzegała przed skutkami "pędu stada", braku czasu, obciążenia kredytami...
- To powoduje pandemię emocji, a ta zaś choroby ciała - mówiła prof. Gruszewska.

Przekonywała, że ludzie składają się "ze słów i wody".
- Jesteśmy słowami, które są w nas wryte jak tatuaże - wyjaśniała.

Profesor Gruszewska uważa też, że codziennie należy kontrolować UWAŻNOŚĆ - to co się ze mną dzieje, czego pragnę. SZACUNEK - kto by o nas co nie mówił. I POKORĘ - wdzięczność za każde złe doświadczenie.
- Należy odpuścić wszystkim, którzy cię skrzywdzili, nie rozpamiętywać krzywd - radziła. - Reagować na piękno, rozwijać się...

Życie jest tekstem, a Ty jego redaktorem.
Zacznij je redagować zgodnie
z własnym systemem wartości
i z własną koncepcją szczęścia.
Zacznij od "ZARAZ", bo może nie być "POTEM".

Sławomira Anna Gruszewska

Pełnia życia - wg prof. Sławomiry Anny Gruszewskiej - składa się z 10 stref, o które należy dbać. Są to:
1. Strefa zdrowia fizycznego
2. Strefa samopoczucia i nastroju
3. Strefa kontaktów z bliskimi (rodzice, rodzeństwo, dzieci, dziadkowie)
4. Strefa relacji z partnerem/partnerką
5. Strefa kontaktów z przyjaciółmi
6. Strefa nauki i rozwoju
7. Strefa pracy i biznesu
8. Strefa doświadczenia i mądrości
9. Strefa odniesienia do finansów i stanu posiadania
10. Strefa uznania, popularności i sławy

Po wykładzie publiczność bawił aktor serialowy Robert Moskwa ("M jak Miłość"), który jak się okazało pochodzi ze Szczecina, jest absolwentem Uniwersytetu Szczecińskiego.

Opowiadał anegdoty ze swojej pracy i wystepów w programach rozrywkowych, m.in. "Jak oni spiewają".

Śpiewał piosenki, z którymi tam występował, choć nie ukrywa, że śpiewać za bardzo nie potrafi.

Na koniec przedstawił ofertę pomocy osobom spłacającym kredyt we frankach szwajcarskich, czym się na co dzień zajmuje, bo jak mówi, aktorem tylko od czasu do czasu bywa.

Śpiewa Robert Moskwa

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wideo
Wróć na gs24.pl Głos Szczeciński