5 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Soku grejpfrutowy, dzięki właściwościom hamującym apetyt i...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/20/34/64745966ed84a_o_large.jpg)
fot. Andre Taissin / Pexels
Wypij szklankę dziennie, a poprawisz swoje wyniki badań krwi. Te soki pomagają obniżyć cholesterol, ciśnienie i cukier. Które wybrać?
Sok z grejpfruta na odchudzanie
Soku grejpfrutowy, dzięki właściwościom hamującym apetyt i regulującym stężenie glukozy we krwi, może wspomagać odchudzanie. Specjaliści zalecają, aby spożywać go razem z miąższem i białymi błonkami, ponieważ są one źródłem błonnika pokarmowego, który wpływa na perystaltykę jelit, ułatwia wypróżnianie oraz daje uczucie sytości. Osoby przyjmujące m.in. antybiotyki oraz cierpiące na refluks i zgagę powinny zrezygnować z picia tego soku.