reklama

Wigilia na diecie. Ile kalorii mają świąteczne potrawy?

POWZaktualizowano 
Warto liczyć kalorie. Nawet w święta Dariusz Gdesz / Polskapresse
Niełatwo oprzeć się świątecznym potrawom. Bożonarodzeniowe biesiadowanie często zostawia po sobie ślad, a są nim zbędne kilogramy. Podczas świątecznych dni pochłaniamy nawet dwukrotnie więcej kalorii niż normalnie. Poznajcie sposoby na to, aby jeść ze smakiem podczas zbliżających się świąt.

Świąteczne biesiadowanie przy suto zastawionym stole? Oczywiście! Ale nie bez konsekwencji. Przeciętnie podczas dnia pochłaniamy ok. 2,5 tysiąca kalorii, w świąteczny dzień przyjmujemy ich nawet 5-6 tysięcy.

Ile kalorii mają świąteczne potrawy?

  • keks z bakaliami (100g) - 384 kcal
  • lukrowane pierniczki (100g) - 350 kcal
  • jabłecznik na kruchym cieście (100g) - 348 kcal
  • śledzie w oleju (100g) - 300 kcal
  • karp smażony (100g) - 260 kcal
  • kutia (100g) - 250 kcal
  • szklanka kompotu z suszu - 200 kcal
  • talerz barszczu z uszkami - 230 kcal
  • talerz zupy grzybowej zabielanej - 175 kcal
  • kapusta z grzybami (100g) - 80 kcal
  • pierogi z kapustą (100g) - 170 kcal
  • karp w galarecie z warzywami (100g) - 137 kcal
  • sałatka jarzynowa z majonezem (100g) - 240 kcal
  • bigos (100g) - 112 kcal

Zobaczcie film:

Wideo

Materiał oryginalny: Wigilia na diecie. Ile kalorii mają świąteczne potrawy? - Dziennik Zachodni

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 2

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

F
Farquad

Myślę, że w tym okresie można śmiało odpuścić sobie liczenie kalorii. ;)

G
Gość

W święta tylko micha się liczy ?

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3