Bądź w formie: Dlaczego woda jest tak ważna?! Oto siedem najważniejszych powodów [WIDEO]
22 marca obchodziliśmy Światowy Dzień Wody. Woda stanowi ponad 60% naszego organizmu i jest jednym z najważniejszych składników budulcowych. Dlaczego powinniśmy...
Bądź w formie: Wyciągnij rower z piwnicy i przygotuj go do sezonu
Można nim jeździć rekreacyjnie, a można zawodowo. Mowa o rowerze. Ale zanim wyjedziemy na ulice naszym jednośladem, dobrze jest sprawdzić jego sprawność po...
Skakanie na skakance - trening, który świetnie spala kalorie [WIDEO]
Każdy miał z nią przygodę już za czasów szkolnych. Regularne treningi poprawiają naszą kondycję. Dzięki niej pracujemy nie tylko nad nogami, ale także pupą i...
Bądź w formie: Dieta pudełkowa - jedni gotują, inni zamawiają gotowe diety
Zdrowy i zbilansowany posiłek to podstawa naszej diety. Co zrobić jeśli samodzielnie nie potrafimy go przygotować, albo nie mamy na to czasu? W Szczecinie...
Bądź w formie: Jakie błędy podczas treningu popełniamy najczęściej?
Jak tam po tłustym czwartku? Pączki już spalone? Trening zaliczony? Jeśli nie to zobaczcie nasz dzisiejszy odcinek "Bądź w formie", w którym podpowiadamy jak...
Jak zjeść pączka i nie mieć oponki na brzuchu? [WIDEO]
Przed nami Tłusty Czwartek, czyli dzień w którym każdy ma przyzwolenie na zjedzenie pączka. Ile taka słodkość ma kalorii i co trzeba zrobić, żeby nie poszło nam...
Bądź w formie: Ważyć się czy mierzyć? Jak kontrolować swoją sylwetkę? [WIDEO]
Waga nie zawsze ma rację - bo możemy ważyć 65 kg i być otyli, ale też taka sama masa może pojawić się u osób wysportowanych, u których tkanki tłuszczowej jest...
Lodowisko, czyli świetny pomysł na aktywne ferie zimowe [WIDEO]
Jedni jadą w góry, a inni mogą wybrać się na lodowisko. Lodowa ślizgawka to dobra forma na aktywne spędzenie czasu podczas ferii. W mieście mamy trzy lodowiska,...
Bądź w formie: Gimnastyka dla dzieci, niesamowicie wpływa na ich rozwój
W kolejnym odcinku "Bądź w formie" odwiedziliśmy The Little Gym. To miejsce, które kładzie duży nacisk na gimnastykę sportową i zabwę, ale także na rozwój...
Bądź w formie: Gastronomiczne trendy w Szczecinie i nie tylko
W dzisiejszym odcinku "Bądź w formie" rozmawiamy o tym jakie są żywieniowe trendy, rozważamy modę na jedzenie i sprawdzamy, jakie zmiany zaszły na szczecińskiej...
Bądź w formie: Jak grać w squasha? To sport dla każdego! [WIDEO]
Z tenisem ma wiele wspólnego, ale obowiązują w nim nieco inne zasady. Angażuje wszystkie mięśnie naszego ciała, a podczas godzinnego treningu możemy spalić...
Jak zrzucić nadmierne kilogramy do sylwestra? W 6 tygodni! [WIDEO]
Pewnie większość z nas jeszcze nie myśli o zabawie sylwestrowej, bo przecież jeszcze sporo czasu do niej. Okazuje się, że nie tak dużo jak się wydaje. Bo do...
Bądź w formie: Aktywna mama w ciąży i po porodzie [wideo]
Drogie mamy, jeśli lekarze nie zabraniają ćwiczyć w ciąży, to ćwiczcie. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, nie ważne czy będą to spacery w parku, nad morzem...
Bądź w formie: Aktywny wypoczynek nad wodą
Słoneczna pogoda to doskonała okazja do wyjazdu nad jezioro. Pobyt nad wodą wcale nie musi oznaczać leżenia na plaży. Można wybrać się np. na kajak i aktywnie...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 7 godzin temu w kategorii Ogrody
Dodano 9 godzin temu w kategorii Bistro
Dodano wczoraj w kategorii Aparaty słuchowe
Dodano 2 dni temu w kategorii Adwokat