Wakacje 2017. Lody, gofry, zapiekanki, piwo. Z urlopu często wracamy grubsi

Matylda Witkowska
Matylda Witkowska
Archiwum
Średnio pół kilograma więcej ma człowiek żywiący się dwa tygodnie w budkach przy plaży. Z wakacji wielu z nas przywiezie dodatkowe fałdki.

Lody, gofry, rurki i frytki- tak wygląda wakacyjne menu wielu mieszkańców regionu. Dietetycy biją na alarm i radzą jeść zdrowiej.

Fundacja BOŚ wyliczyła, że czteroosobowa rodzina z dwutygodniowych wakacji może przywieźć nawet 2,5 kg tłuszczu, lub 70 tys. nadmiernych kalorii. Wystarczy, że po normalnym śniadaniu przez resztę dnia będzie się żywić tym, co można znaleźć w budkach przy plaży: pizzą, kebabem, kolorowymi napojami i lodami. Aby je spalić trzeba by przez dwie doby jeździć na rowerze.

Zobacz też:Nie ma lekko... piwo bezglutenowe tuczy

- W trakcie wakacji żywimy się jeszcze gorzej, niż w pozostałe dni roku - podkreśla Barbara Lewicka-Kłoszewska, Wiceprezes Fundacji BOŚ.

Pani Patrycja z Łodzi wakacyjne centymetry ma już na sobie. W czerwcu pojechała na tydzień na Mazury. - Codziennie wieczorem było ognisko, przy nim piwo i moje ukochane chipsy. Na obiad oczywiście frytki lub pizza. Jadłam, żeby odreagować całoroczny stres - opowiada łodzianka.

Jeszcze więcej pułapek czeka na wczasach all inclusive. W ośrodkach można jeść niemal cały czas, bo serwowane jest pięć posiłków plus przekąski. - Niejednokrotnie klienci przyznają, że jadą na wakacje „dobrze pojeść” - opowiada Agnieszka Zbróg - Zakrzewska z biura Odkrywaj Świat w Łodzi. - Pytają, czy bufet szwedzki jest w hotelu obfity i czy jedzenie jest dobre - twierdzi.

Czytaj też:Otyłość - zmora współczesnego świata

Marta Mazur, dietetyk z łódzkiego centrum Natur-house przyznaje, że część ludzi w wakacje źle się odżywa.

- Przychodzą ludzie i proszą o pomoc, bo nie potrafią sobie odmówić lodów - mówi Mazur. Jak tłumaczy problemem jest ilość letnich przekąsek. - Jeśli ktoś się zdrowo odżywia i raz zje loda czy gofra nic mu się nie stanie. Jeśli robi to notorycznie, to może przytyć - ostrzega.

Jednak coraz częściej w biurach podróży pojawiają się klienci, którzy nie chcą jeść ile się da. - Proszą o pokój tylko ze śniadaniem lub w ogóle bez wyżywienia. Chcą się stołować w tawernach i małych restauracjach, smakując lokalne dania - mówi Zbróg-Zakrzewska.

Wideo

Materiał oryginalny: Wakacje 2017. Lody, gofry, zapiekanki, piwo. Z urlopu często wracamy grubsi - Dziennik Łódzki

Komentarze 12

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

T
To dopiero by wamm było

Smutno !!!!chudziny

L
LDZ

Pani Matylda nie nie musi wyjeżdżać na wakajce, żeby mieć "na sobie" centymetry..

Z
Zagrycha

I może za ścianą ...

G
Gość

Za święty to ty nie jesteś a jak chcesz sparing to zrób ring bokserski i się sprawdzisz bo komputerek nie ochroni ,zanim wymagasz od innych wymagaj od siebie ! Z tobą wódki nie piłam więc zachowuj się !!

S
Seta

Blisko mieszka, pewnie w Koluszkach

M
Maniek

Zatem zachowaj umiar dla swego spokoju.

G
Gość

POWIEDZ STANOWCZE NIE!!!STOP PROPAGOWANIU HOMOSEkSUALIZMU!!!

B
Bo zapomniałeś ?

Czekam

P
Powiedz NIE PATOLOGI!!!!

Mój znajomy mieszka blisko

U
Uważaj co robisz !

A może chcesz mieć większy ?

L
Lewacka gazeta

Prowokatorzy !

a
ax

Ktoś kto prawidłowo się żywi na co dzień nie bedzie w wakacje jadł byle czego.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3