Upały 2010. Idziesz na plażę? Obowiązkowa czapka z daszkiem i woda [raport, porady]

haZaktualizowano 
Jarosław Włodarczyk jest ratownikiem od 13 lat.
Jarosław Włodarczyk jest ratownikiem od 13 lat. Fot. Hanna Nowak
Jarosław Włodarczyk, szef ratowników na kąpielisku w Świnoujściu: radzi każdemu, aby wybierając się na plażę miał na głowie białą czapkę z daszkiem i przynajmniej 2 litry wody.

- Czapka absolutnie nie może być czarna, czy jakaś inna ciemna - zaznacza Jarosław Włodarczyk. - Im ciemniejsza, tym jeszcze bardziej przyciąga promienie słoneczne.

Wodę najlepiej niesmakową, z minerałami. Nie wolno też godzinami leżeć plackiem na piasku. Trzeba co jakiś czas pójść posiedzieć w cieniu, wejść do wody.

- Po wyjściu z morza radziłbym spłukać morską wodę pod prysznicem - mówi świnoujski ratownik. - Nie na wszystkich plażach jest takie są, ale tam gdzie stoją, tak jak u nas w Świnoujściu, to lepiej się opłukać.

Jak jest nad morzem > > > Zobacz: obraz z kamery internetowej na plaży w Świnoujściu

Bo jak mówi Jarosław Włodarczyk, sól z morza zostaje na skórze i ją wysusza.

Wchodząc do morza czy pod prysznic trzeba to robić po woli, stopniowo. Absolutnie nie można zamoczyć się całym od razu. Mocno nagrzane ciało w połączeniu w jednak chłodną w porównaniu do temperatury powietrza woda, grozi szokiem termicznym, zatrzymaniem pracy serca.

Wiele pań, szczególnie tych młodszych, stara się używać kremów z niewielkim filtrem, żeby jak najszybciej się opalić. Jarosław Włodarczyk radzi jednak, aby stosować olejki z dużymi filtrami.

- To chroni przed poparzeniami, ale i oszczędza skórę przed szybszym wysuszaniem, a w konsekwencji starzeniem się - mówi.

No i wreszcie alkohol. W takie upały ratownicy odradzają kategorycznie wypicie na plaży nawet jednego piwa.

- Człowiek wypije jedno czy dwa i myśli, że nic mu nie będzie - mówi świnoujski ratownik. - Wręcz przeciwnie. Wydaje mu się, że zimne piwo go schłodzi. Nic bardziej mylnego. Piwo natychmiast "rozbiera" człowieka. Nawet się spostrzeże kiedy.

Czytaj też:

We wtorek po południu może spaść deszcz. Później znów upalnie, może nawet przez całe lato

Upały w Szczecinie: Polewają ulice, ale rzadko. Kurtyny wodne trzy, może cztery

polecane: Flesz - Co piąta transakcja będzie wymagać użycia PIN-u

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 2

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

a
art-b

Byłem w weekend nad morzem. Nigdy nie kąpałem się w tak ciepłym morzu nawet w Turcji.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3