4 z 9
Poprzednie
Następne
To się dzieje z organizmem, gdy jemy śliwki. Niektóre właściwości zdrowotne śliwek są unikalne!
Śliwki wspierają odchudzanie
Jedna śliwka ma tylko 5 kcal, to świetna i niskokaloryczna przekąska, a dzięki obecności błonnika przyspiesza trawienie. Najlepiej zjeść kilka w ciągu dnia - nie można przesadzać z ich ilością, ponieważ zawierają sporo cukru. Dotyczy to zwłaszcza cukrzyków. Kilka śliwek poprawi także smak jogurtu czy koktajlu.