Złap formę

W sobotę w Łodzi odbyły się Eliminacje do Mistrzostw Europy w Biegach Przełajowych, udział w tych zawodach wzięła zawodniczka WMLKS Pomorze Paulina Kaczyńska.

- Szukam okazji, aby być w ruchu - powiedział w "Dzień Dobry TVN" Jan Stachow, emerytowany major. Czy od zawsze był aktywny fizycznie?

- Wszystkie osoby, które aktywnie spędzają czas na świeżym powietrzu, powinny pamiętać o ubieraniu warstwowym - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Gabriela...

Teoretycznie do biegania wystarczą zwykłe adidasy. Do tego koszulka i spodenki i można ruszać w trasę. Praktycznie dobrze jest jednak poświęcić trochę czasu i...

Konkursy, nagrody, konsultacje, ale przede wszystkim możliwość rozpoczęcia prawdziwej przygody ze światem sportu i fitnessu. Już w tę sobotę 22 października, w...

Lubisz biegać? Sprawdź jakim typem biegacza jesteś. Nieważne czy biegasz codziennie, raz w tygodniu czy dwa razy na miesiąc. I tak jesteś biegaczem - jakim?...

W połowie września w Paryżu odbyły się Mistrzostwa Świata we wspinaczce. Zawodnicy startowali w trzech konkurencjach: prowadzenie, bouldering i czasówki. W tej...

Sprawdź, jakie imprezy biegowe czekają nas we wrześniu w Szczecinie i w regionie.

Już po raz piąty Fundacja Allegro All For Planet zamieni kilometry wyjeżdżone w ramach akcji "Kręć Kilometry" na funkcjonalne stojaki rowerowe. Staną one w 20...

W zawodach uczestniczyli dorośli, ale nie zapomniano o najmłodszych. W niedzielę każde chętne dziecko mogło sprawdzić się na specjalnie zbudowanym torze...

Imprezy biegowe w Szczecinie i w regionie. Sprawdź.

Polacy chcą być trendy. A dzisiaj, żeby być trendy, trzeba prowadzić zdrowy tryb życia. Jak najłatwiej zadbać o kondycję? Najłatwiej zacząć biegać. O nowej...

Aktywność fizyczna pomaga zapobiegać nadwadze.

Czy szczecinianie lubią biegać? Zobacz sondę wideo!

Ortopeda zdradza sekret dobrego biegania. - Za dobrą, naturalną nawierzchnię uważa się ziemię lub trawę, dlatego, że ona zupełnie inaczej amortyzuje niż asfalt...

Polecamy wycieczkę rowerową do Niemiec. Musimy pamiętać o tym, by mieć przy sobie dowód osobisty. To pierwsza rzecz, którą powinniśmy spakować do plecaka....

Jeśli ktoś marzy o aktywnym weekendzie, to powinien wybrać ponad 300-kilometrową naddunajską ścieżkę rowerową. Sieć szlaków rowerowych w Austrii jest świetnie...

Wczesna pobudka, zdrowe śniadanie i dzień zaplanowany na pracę, rodzinę i trening do zawodów triathlonowych.

Przed rozpoczęciem sezonu biegania warto wybrać się do lekarza i przeprowadzić badania, aby upewnić się, czy możemy zacząć bezpiecznie trenować. Jakie testy...

Rosnące ceny paliw, troska o ekologię, walka z zatłoczonymi centrami miast – wiele wskakuje, że elektromobilność przyspieszy transformację transportu. Ten...

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...