Zdrowie fizyczne

Światowy Dzień Zdrowia to doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na nasze potrzeby fizyczne oraz psychiczne. W dzisiejszych czasach żyjemy w szybkim tempie, a...

Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Lato to czas, kiedy pomidory są najsmaczniejsze. Jednak smak to nie jedyny atut tego popularnego warzywa. Pomidory mają wiele właściwości prozdrowotnych,...

Świadomość na temat zdrowia psychicznego rośnie, jednak w tym temacie wciąż jest wiele do zrobienia. Dlatego spotkaliśmy się z jednym z lekarzy z Centrum...

Zanim na teście pojawią się upragnione dwie kreski, warto zrobić w swoim życiu remanent, by dobrze przygotować się do ciąży. To ważne dla kobiety, by łatwiej...

Gdy atakują nas wirusy i ich kolejne mutacje, wcale nie jesteśmy bezbronni. Mamy do dyspozycji układ odpornościowy. Gdy funkcjonuje prawidłowo, rosną nasze...

O odporność warto dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym. Wspomaganie układu odpornościowego powinno być stałą praktyką każdego człowieka, aby cieszyć się...

Stres i lęk często towarzyszą nam na co dzień. Możemy się im poddać lub skorzystać z różnych dostępnych technik, które mają za zadanie pomóc się zrelaksować....

Przeszła metamorfozę, stosując się do kilku prostych zasad żywienia. Kiki Nelson wraz z mężem wdrożyła dietę, którą teraz chętnie naśladują setki internautów i...

Te objawy mogą wskazywać na tzw. cichy zawał serca. Oto pierwsze oznaki, na które trzeba zwrócić uwagę - mówią lekarze. Sprawdź koniecznie i szybko reaguj,...

Razem z nami przygotuj się do nadejścia jesieni. Pod takim hasłem Zachodniopomorski oddział NFZ zorganizował w czwartek akcję profilaktyczną, w czasie której...

Wszawica to choroba zakaźna, która rozprzestrzenia się w bardzo szybkim tempie. Najczęściej dotyczy dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, jednak zdążają się...

Wypadanie włosów to poważny problem i może odzwierciedlać różne procesy zachodzące w organizmie. Jedną z przyczyn złej kondycji kosmyków jest ich nieprawidłowa...

Lato to czas beztroski, ale niekoniecznie dla naszych włosów. Promieniowanie UV, woda w basenie czy morzu sprawiają, że pasma stają się przesuszone i słabsze....

Kto rządzi w polskim zdrowiu: lekarze, pacjenci, politycy czy organizacje międzynarodowe? Jak kreować polski system opieki medycznej i skąd czerpać wzory?...

Małgorzata Rożniatowska to aktorka znana między innymi z seriali „Złotopolscy” i „M jak miłość”. Można ją też zobaczyć w teatrze i filmach. Pomimo wieku nie...

Nasze codzienne wybory mają znaczenie i wpływają m.in. na nasze samopoczucie. Potwierdzają to najnowsze badania nad stylem życia i depresją. Wskazują one na...

Od dwóch lat odnotowujemy drastyczny wzrost prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży. Co robić, aby temu zapobiegać? Gdzie szukać pomocy? Psychologowie mówią...

Pandemia COVID-19 w znaczący sposób wpłynęła na różne obszary naszego życia. Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jak odbiła się na zdrowiu najmłodszych....