Koniec godzin dla seniorów. W sklepach będą przyjmować wszystkich
Dla bezpieczeństwa najbardziej narażonych na zakażenie koronawirusem, czyli osób 60+, w sklepach obowiązywały dwie godziny przeznaczone tylko dla nich. Między...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Zajęcia i kursy dla seniorów online. Gdzie szukać?
Obecna sytuacja epidemiologiczna wywróciła do góry nogami życie nas wszystkich. Jednym z najbardziej odczuwalnych skutków epidemii koronawirusa jest izolacja, z...
Kulturalny weekend dla seniorów. Z biletami za symboliczne ceny
W dniach 24-25 września seniorzy będą mogli bezpłatnie lub za symboliczną opłatą skorzystać z bogatej oferty kin, teatrów, opery, filharmonii.
Kulturalni seniorzy w Gryfinie
We wtorek 22 marca od godz. 14 do 17 w Centrum Konferencyjno-Gastronomicznym ,,Wodnik” w Gryfinie przy ul. 1-go Maja 5 odbędzie się pierwszy ,,Obiad Czwartkowy...
Oddaliśmy serialowi „Dom” najlepsze historie z naszego życia. Oto kulisy tego serialu
Andrzej Mularczyk, pisarz, radiowiec i reporter, a także współscenarzysta popularnego polskiego serialu „Dom”, opowiada o procesie twórczym związanym z...
Bierzesz leki? Noś przy sobie tę listę, w nagłych wypadkach nie ma czasu na szukanie
Podczas wizyty lekarz powinien zapytać o zażywane leki. Nawet jeśli tego nie zrobi, warto przedstawić mu listę stale przyjmowanych środków, a także suplementów...
6 ziół, które łagodnie obniżą poziom cholesterolu i wspomogą pracę serca
Jak obniżyć cholesterol? Przed tym pytaniem stają codziennie miliony ludzi na świecie. Nie należy lekceważyć tego problemu, bo znacznie zwiększa on ryzyko...
Joanna Kulig zagrała z amerykańskimi gwiazdami. Opowiada o „Miłości bez ostrzeżenia”
Zależało mi, żeby Magdalena była bohaterką wielowymiarową. Na początku bałam się, że podejście do niej będzie banalne. Ale kiedy przeczytałam scenariusz,...
Maryla Rodowicz - wiek. Tak zmieniała się przez ostatnie 50 lat na polskiej scenie
Maryla Rodowicz skończyła 77 lat. Piosenkarka swoje urodziny świętowała 7 grudnia 2022 roku. To jedna z najpopularniejszych piosenkarek w historii polskiej...
Wszystkie drogi prowadzą do Gryfina. W sobotę startuje Włóczykij
Już po raz 18. rusza Gryfiński Festiwal Miejsc i Podróży "Włóczykij". Wielkie święto podróżników zacznie ekstremalny rajd na orientację.
17 najbardziej niesamowitych muzeów Warszawy. Musicie je odwiedzić! Które są darmowe?
Weekend w Warszawie nie może się obejść bez wizyty w którymś z najsłynniejszych i najdziwniejszych muzeów stolicy. Zebraliśmy dla was 17 warszawskich muzeów,...
Co na ból gardła? Wypróbuj te naturalne herbatki i płukanki
Ból gardła to jedna z najczęstszych dolegliwości, które pojawiają się przy przeziębieniu. Może być również wynikiem alergii lub reakcją na zbyt suche powietrze...
Bank, który stawia na sztukę
Koniec roku to czas podsumowań. Rok 2023 przyniósł nie tylko dobre wyniki finansowe, lecz także był czasem realizacji licznych projektów kulturalnych. Poza...
Nie choinka i nie prezenty – znamy ulubione zwyczaje świąteczne Polaków
Świąteczne zwyczaje Polaków zostały zbadane przez Preply. Stworzono ranking najpopularniejszych tradycji bożonarodzeniowych. Okazuje się, że w polskich domach...
JuniorChef świątecznie. Uczniowie z Gryfina szykowali wigilijne potrawy [ZDJĘCIA]
W Szkole Podstawowej nr 1 z Oddziałami Integracyjnymi w Gryfinie, po raz piąty odbył się konkurs kulinarny. Tematem przewodnim na talerzu były święta Bożego...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Seniorzy od stycznia dostaną nowe darmowe leki. Zobacz, o jakie specyfiki chodzi
Nowy rok to nowa lista refundacyjna NFZ. Od 1 stycznia 2024 r. istotne zmiany odczują seniorzy po 65. roku życia z cukrzycą, którzy będą łatwiej leczeni za...
Zima jak z bajki i przygoda pod gwiazdami
Mnóstwo śniegu i wspaniałe warunki umożliwiają udostępnić kolejne trasy narciarskie oraz nowe atrakcje. Bachledka zmieniła się w prawdziwy raj dla wszystkich...
Dokuczają ci silne bóle głowy? A może masz miażdżycę? Zbadaj poziom witaminy B5
Witaminy są niezbędne do właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Tak też jest z witaminą B5, która odpowiada za metabolizm cholesterolu, a dzięki temu...
Zabierz z kuchni i stosuj jako kosmetyk! To produkt idealny do cery dojrzałej
Oliwa z oliwek powszechnie jest znana i używana jako produkt kuchenny. Słynie ze swoich cennych właściwości, a także niepowtarzalnego smaku. Ten tłuszcz jednak...
Zanim łykniesz tabletkę - sięgnij po te naturalne i skuteczne sposoby na ból
Zamiast tabletki przeciwbólowej można stosować całkiem naturalne środki. Pomogą na ból głowy, kolan czy pleców, łagodząc nie tylko dolegliwości, ale też ich...