Rozwój osobisty

Poczucie własnej wartości oznacza, że akceptujemy, lubimy i szanujemy siebie. Zależy nam na własnym szczęściu, nie boimy się wyrażać własnego zdania, ani dążyć do osiągnięcia określonych celów. To również głębokie przekonanie, że poradzimy sobie w każdej sytuacji, z jaką spotkamy się w życiu. Niestety z powodu nieprzyjemnych życiowych doświadczeń wiele osób zmaga się z obniżoną wiarą we własne możliwości. To sprawia, że codzienne wyzwania stają się murem nie do przeskoczenia, a nieuchronne zmiany widziane są wyłącznie w czarnych barwach. Na szczęście poczucie własnej wartości można odbudować. Podpowiadamy aż 12 ćwiczeń, których regularne wykonywanie pomoże na nowo uwierzyć w siebie i swoje możliwości.

Rumi żył w XIII wieku, był najwybitniejszym sufickim poetą, mistykiem perskim i założycielem bractwa „wirujących derwiszy”. Przez wielu uważany był za najmądrzejszą osobę w dziejach ludzkości. Zobacz, czego możemy się nauczyć od tego wielkiego myśliciela.

Każdy, kto choć otarł się o rozwój osobisty czy na pewno usłyszał, jak to po opuszczeniu „strefy komfortu” zaczyna wkraczać w życie człowieka magia. Co to takiego?

Paznokcie na lato 2021: jakie wzory i trendy podbiją serca pań w nadchodzących sezonie? Letnie miesiące to czas, kiedy wiele kobiet decyduje się na nieco odważniejsze i rzucające się w oczy stylizacje paznokci - neonowe kolory, oryginalne zdobienia czy wakacyjne motywy. Garść inspiracji, którą znajdziecie w poniższej galerii pomoże Wam wybrać idealny wzór na piękne paznokcie na lato 2021.

Pod z pozoru niewinnymi pojęciami takimi jak – Kompleks Edypa, Kasandry czy Kopciuszka – kryją się zaburzenia psychiczne, które mogą rzutować na dorosłe życie – utrudniać kontakty interpersonalne czy nawet uniemożliwiać budowanie związków. Większość z nich wywodzi się z psychoanalizy i została wprowadzona już przez Freuda, który jednak nie uważał kompleksów za pewną dysfunkcję, a raczej pewien etap w rozwoju osobowości człowieka. Jeśli chcesz wiedzieć, co ma wspólnego ze sobą Kopciuszek i Roszpunka z postaciami z klasycznych tragedii i mitologią, przejdź dalej!

Pojęcie syndromu Piotrusia Pana określa mężczyzn, którzy - podobnie jak bohater książki J. M. Barrie "Piotruś Pan", nie chcą dorosnąć i "trzymają się" chłopięcej fazy rozwoju.

Każdy chciałby znaleźć swoją bratnią duszę, z którą będzie szczęśliwy i mógł spędzić całe życie. Ale jak to zrobić? Bywa to czasami trudne. Jeśli macie koło siebie kogoś, kto wam się wydają waszą bratnią duszą, możecie to sprawdzić. Oto 8 znaków, że twój partner to ten, kogo szukałaś.

Nadchodzi sezon weselny. Wiele pań zastanawia się, co włożyć na tę wyjątkową uroczystość. W sezonie 2021 podobnie jak w poprzednim do łask wracają długie suknie. Kwieciste wzory, pastelowe kolory, falbanki. Sprawdź w naszej galerii najmodniejsze sukienki na wesele.

W internecie można znaleźć mnóstwo memów i kawałów na temat kobiet za kierownicą. Jak w każdym dowcipie zawsze jest odrobina prawdy i niestety my kobiety same sobie czasem na takie kawały zasługujemy, robiąc absurdalne rzeczy w samochodzie.

Z jakimi wyzwaniami na rynku pracy musi mierzyć się współczesna kobieta? Jak bardzo pandemia koronawirusa zmieniła perspektywy rozwoju zawodowego kobiet? Czy przez ostatnie lata sytuacja zawodowa Polek poprawiła się i czy mają równe szanse na rynku pracy? Okazuje się, że jest lepiej, ale nadal pozostaje całkiem sporo do zrobienia. Mówi o tym dr Izabela Gontarek, Prodziekan Wydziału Zarządzania i Logistyki UTH.

Z kłamstwem spotykamy się niemal każdego dnia. Nie tylko jesteśmy oszukiwani, ale i sami opowiadamy kłamstwa. Według statystyk kłamiemy od 1 do 3 razy dziennie.

Historia to nie tylko czyny, ale też słowa, które niejednokrotnie potrafią zmienić rzeczywistość. Wiedzą o tym najlepiej politycy, działacze i aktywiści, którzy dzięki swoim publicznym wystąpieniom wpływali na losy tego świata. Ich słowa stawały się inspiracją, poruszając serca i umysły, prowokując do działania i wpływając na realne zmiany. O ich mocy najlepiej świadczy fakt, że pamiętamy je po dziś dzień. Oto wypowiedzi, które zmieniły bieg historii oraz świat, w którym żyjemy.

Kobieta nie jest istotą wynurzoną z morskiej piany, niczym Wenus na obrazie Sandro Botticellego. Kobieta jest człowiekiem, co oznacza, że ma ludzkie ciało - ze wszystkimi jego zaletami i wadami. Jak naprawdę wygląda kobiece ciało - bez codziennej depilacji, warstwy makijażu i wyszczuplającej bielizny? Naturalny wizerunek powoli przebija się do świadomości społecznej, sprzeciwiając się stereotypom i mitowi urody. Zobacz zdjęcia.

Organizm kobiety zmienia się na przestrzeni życia – tak samo jak zagrożenia dla jego zdrowia związane z rozwojem określonych chorób. Aby się przed nimi chronić, oprócz zdrowych nawyków zaleca się regularne badania kontrolne, inne dla młodych dziewcząt, a inne dla dojrzałych pań czy seniorek. Sprawdź, jakie badania profilaktyczne są niezbędne w poszczególnych dekadach życia i jak często należy je wykonywać!

„Daj znać, jak będziesz w domu” to polska odpowiedź na akcję: „Text Me When You Get Home”, która od kilku dni szturmuje zachodni Instagram. Dyskusja o bezpieczeństwie kobiet samotnie wracających w nocy do domu rozgorzała po bestialskim morderstwie Sarah Everard – Brytyjki, która po spotkaniu z przyjaciółką pieszo wracała do domu po zmroku. Najprawdopodobniej padła ofiarą napaści seksualnej ze strony funkcjonariusza policji.

Kobiety w Europie zarabiają średnio o 14,8 procent mniej niż mężczyźni. Polska na tle innych państw UE wypada całkiem przyzwoicie, choć wciąż do równości nam daleko. Jak wygląda luka płacowa w poszczególnych zawodach i krajach? Gender pay gap to problem obecny we wszystkich państwach członkowskich, a także poza granicami Europy. W których zawodach w Polsce różnica w wynagrodzeniach jest największa? Zobacz w galerii.

Praca kobiet ma długą i zmienną historię. W latach 40. dużo więcej kobiet pracowało w IT, za to było mniej nauczycielek. Dzisiaj role się odwróciły. Przygotowaliśmy przegląd zawodów wykonywanych przez kobiety na starych fotografiach.

Kobiety, które wynoszą dobre wzorce z dzieciństwa oraz zaczynają wcześnie budować swoje sieci kontaktów, częściej odnoszą sukces na polu zawodowym. W robieniu kariery pomaga im podjęcie pracy na początku studiów i szybkie usamodzielnienie się. Podpowiadamy, jak można wspierać kobiety na ich ścieżce kariery.

Recesja wywołana przez pandemię pogarsza przede wszystkim sytuację kobiet. Nicole Mason, prezes i dyrektor generalna Institute for Women’s Policy Research, organizacji działającej na rzecz równości płci, zaproponowała nawet, aby słowo recesja (ang. recession) zastąpić określeniem „jejcesja” (ang. shecession, od połączenia „she” – ona i „recession”).

Aż 65 proc. Polek nie może poradzić sobie z zachowaniem work-life balance podczas pandemii. Polskie pracownice czują się coraz bardziej przeciążone pracą i obowiązkami domowymi. Co druga kobieta skarży się, że pracodawca ciągle oczekuje od niej dyspozycyjności.

Panie po 50., poszukujące pomysłów na fryzury, nie powinny ograniczać swojej wyobraźni. W 2020 r. modnych jest naprawdę wiele fryzur! Trendy w tym roku są wyjątkowo łaskawe – każda kobieta znajdzie coś dla siebie. Prezentujemy zestawienie najciekawszych omdładzających fryzur, w których każda kobieta poczuje się wyjątkowo.