Chcesz żyć 100 lat? Stosuj te nawyki
Głównym czynnikiem wpływającym na proces starzenia się organizmu nie są geny, ale tryb życia. Oto 10 zdrowych nawyków, które pomogą dożyć 100 lat.
Dziś adwokaci doradzają za darmo
Dzisiaj prawnicy będą udzielać bezpłatnych porad z zakresu prawa karnego, cywilnego, rodzinnego, gospodarczego, upadłościowego.
Święta będą więcej niż tylko smaczne. Zobacz najzdrowsze jajka wielkanocne
Król wielkanocnego stołu zasługuje na najlepszą oprawę. Warto sprawić, by dania z jajkami były nie tylko smaczne, ale też korzystne dla zdrowia. To nic...
Czterech kandydatów zabiega o urząd prezydenta Szczecina
Kochamy Szczecin – przekonywali zgodnie kandydaci na prezydenta miasta podczas debaty zorganizowanej przez Radio Wnet pod patronatem "Głosu Szczecińskiego" i...
W tej chwili przeciętnie metr kwadratowy mieszkania w Szczecinie kosztuje 9800 zł
Średnia cena za metr kwadratowy mieszkania w Szczecinie jest wyższa od ceny sprzed roku o 13 procent. Ale co ciekawe, od stycznia tego roku o 0,6 proc. niższa....
Prawo 2024 - którą uczelnię wybrać?
Gdzie studiować prawo? Po wybraniu kierunku studiów przychodzi czas na zdecydowanie, na której uczelni chcemy studiować. Przedstawiamy listę uczelni, na której...
Nietypowa akcja w tunelu w Świnoujściu. Wszystko przez kota
Do tunelu pod Świną wszedł... kot. Trzeba było wdrożyć specjalne procedury bezpieczeństwa, ale wszystko skończyło się szczęśliwie.
Dorota Konkolewska: Świnoujście zrównoważone, ekologicznie i przyjazne
Dorota Konkolewska, kandydatka Komitetu Wyborczego Wyborców Platforma Obywatelska na prezydenta Świnoujścia.
SILVER FOREST – ZAMIESZKAJ W SPOKOJNEJ LOKALIZACJI, 10 MINUT OD CENTRUM
Na szczecińskiej mapie lokali na wynajem pojawiła się nowa bardzo ciekawa propozycja skierowana do osób ceniących sobie zalety lokalizacji w spokojnych...
Post w Wielki Piątek to nie post przerywany. Czy jednodniowa głodówka jest zdrowa?
Wielki Post dla katolików to czas przygotowania do świąt wielkanocnych. Polega on na powstrzymywaniu się od jedzenia określonych pokarmów, a więc wymaga zmiany...
Joanna Agatowska: Zawsze byłam bardzo blisko lokalnych spraw
Joanna Agatowska, kandydatka na prezydenta Świnoujścia z ramienia Komitetu Wyborczego Wyborców Joanny Agatowskiej Świnoujście Wspólne Wyspy.
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Tych pracowników nie można zwolnić z pracy. Oto osoby, które są chronione przez prawo
Tych osób nie można zwolnić z pracy. We wrześniu zmieniły się przepisy prawne, które uniemożliwią zwolnienie z pracy określone grupy pracowników. Zyskają one...
Spektakularna metamorfoza Pani Agnieszki, która schudła 22 kg z Projekt Zdrowie Szcze
Bohaterką dzisiejszej metamorfozy jest pani Agnieszka. Niesamowita kobieta, która od początku w pełni zaufała pani dietetyk. Pani Agnieszka była bardzo...
Co stanie się z twoim organizmem, jeśli będziesz codziennie jeść jajka?
Jajko na miękko, jajko faszerowane, a może na twardo? Sposobów przygotowania tego wyjątkowo pożywnego produktu jest naprawdę wiele. Ponieważ sięgamy po nie...
Najzdrowsze i najsmaczniejsze jajka. Sadzone czy jajecznica? Które lepsze?
Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze...
Bóle stawów i mięśni, rozdrażnienie. O tej porze roku to na pewno ta przypadłość
Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i...
Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?
Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Rzeżucha – wielkanocny przysmak o niesamowitych właściwościach. Jedz ją codziennie!
Rzeżucha najczęściej stanowi ozdobę wielkanocnego stołu. Jednak ta niepozorna roślinka powinna znaleźć się w naszym codziennym menu, ponieważ jest dobrym...
Rycerze osiedlą się nad Płonią w Szczecinie. Powstaje XIII - wieczna osada
Walki rycerskie, kruszenie kopii, pokazy konne, Sbandieratori - pokazy chorągwiarzy, a nawet turniej róż i cała seria warsztatów - od tych dotyczących...
Rodzinna tajemnica wiodąca ze Szczecina, aż na Kubę. Historia, jak scenariusz filmowy
Kilka dni po śmierci matki, Krzysztof Nowakowski dostał od babci starą fotografię. Byli na niej trzej czarnoskórzy młodzi mężczyźni. Na odwrocie zdanie: „Ten w...