
Kobiety smarują się colą, aby mieć pięknie opaloną skórę. To niebezpieczny trend!
Większość z nas eksponując ciało na słońce, smaruje się kremami z filtrem, aby uniknąć poparzeń i w bezpieczny sposób zyskać piękną opaleniznę. Takie działanie,...

Czy latem trzeba łykać witaminę D? Sprawdź, kto nie potrzebuje suplementów diety
Witamina D to składnik niedoborowy w polskim społeczeństwie, którego braki ma nawet 9 osób na 10. Jest zatem często suplementowana nawet przez cały rok, choć w...

Jak wybrać krem z filtrem SPF? Jak stosować kosmetyki do opalania?
Krem z filtrem UV pomaga zapobiegać szkodliwym zmianom w skórze, a dzięki temu ograniczać procesy jej starzenia się i rozwoju zmian nowotworowych. Przede...

Ten prosty trik z bikini sprawi, że twoje piersi będą wyglądały na większe
Istnieje sprytny trik, który pozwoli wyeksponować biust w bikini. Kobiety, które go zastosują, mogą na plaży uzyskać efekt jędrnych piersi podtrzymywanych...

Tych ziół unikaj latem, zwłaszcza gdy chcesz się opalać!
Światło słoneczne nie tylko poprawia samopoczucie, ale także umożliwia syntezę witaminy D w skórze. W zimowe dni z utęsknieniem czekamy na lato, aby móc ogrzać...

Te produkty pomagają szybciej i na dłużej uzyskać piękną opaleniznę
Opalona i promienna skóra dodaje pewności siebie, a nawet poprawia nastrój. Jednak nadmierne narażenie na promienie UV może zwiększać ryzyko poparzenia skóry i...

Tatuaże słoneczne: najgorsze wzory. Czy to bezpieczna moda?
Moda na tatuaże słoneczne wybuchła kilka lat temu. Media społecznościowe zalała fala zdjęć ukazujących różne formy "sztuki" malowanej słońcem. Można je było...

Opalanie w solarium to szkodliwa i niebezpieczna moda. Oto 9 powodów, by go unikać
Zbyt chłodne dni i mało słońca za oknem sprawiają, że nie ma jak się opalić. Tymczasem zbliża się lato. Co więc robić, jeśli nie chcesz świecić bladą skórą na...

Wypróbuj 8 naturalnych filtrów UV, które chronią skórę przed słońcem!
Naturalne substancje mogą pomóc w ochronie skóry przed szkodliwym działaniem słońca! To przede wszystkim olejki, które mają też działanie pielęgnujące. Choć nie...

Jak przedłużyć trwałość opalenizny?
Opalenizna to jedna z pamiątek po wakacjach, którą chcemy zachować jak najdłużej. Jednak po kilkunastu tygodniach znika ona bezpowrotnie! Jak utrzymać...

Co jest prawdą, a co kłamstwem, czyli popularne mity na temat opalania!
Ładna, brązowa opalenizna zawsze będzie przysparzała kobiecemu ciału seksapilu. Panie chwytają każde promyki słońca, aby chociaż trochę nadać kolorytu skórze....

Jak wybrać dobre okulary przeciwsłoneczne? Radzi ekspert
Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko ciekawa ozdoba twarzy, ale przede wszystkim niezbędna ochrona delikatnych struktur oka przed szkodliwym promieniowaniem...

Spada moda na opalanie topless. Francuzki już tego nie chcą
Spada odsetek Francuzek zażywających kąpieli słonecznych topless. Moda na topless odchodzi w przeszłość. Powodem są z jednej strony obawy o bezpieczeństwo, a z...

Uważaj ze słońcem. Poparzenie to nie jest opalenizna!
Przebywanie na słońcu może mieć negatywne skutki w postaci poparzeń. Pierwszy stopień poparzenia słonecznego to zaczerwienienie skóry, uczucie swędzenia,...

Oparzenia słoneczne - udręka wakacji
Oparzenia słoneczne zdarzyć się mogą każdemu, ale podatne na nie są najbardziej osoby o jasnej karnacji. Lato, wakacje, plaża, urlop, zachęcają do leniwego...

Wypoczywasz nad wodą? Zadbaj o bezpieczeństwo. Oto kilka zasad
Światowa Organizacja Zdrowia ocenia, że co godzinę ponad 40 osób traci życie na skutek utonięcia, co powoduje 372 tysiące zgonów w ciągu roku. Korzystanie z...

Letnia opalenizna. Jak zachować ją na dłużej?
Jak zachować letnią opaleniznę na dłużej? Kilka pomysłów zdradziła w "Dzień Dobry TVN" Aneta Suchowierska, kosmetolog. Dlaczego trzeba nawilżać skórę? Dlaczego...

Dziewczyny lubią brąz… czyli sposoby na zachowanie letniej opalenizny na dłużej
Wakacje dobiegają końca i czas powrócić z urlopów do szarej rzeczywistości, jaką jest praca oraz szkoła. O wspomnieniach z udanego urlopu przypominać nam będzie...

Filtry UV - chronią czy szkodzą?
Bożena Społowicz jest pierwszym w Polsce skin coachem i autorką książki "Skin coach. Twoja droga do pięknej i zdrowej skóry". Ostatnio coraz więcej dyskutuje...

Słońce zapobiega nowotworom, ale też szkodzi
Jak bezpiecznie się opalać, radzi dr Hanna Myśliwiec, dermatolog z Uniwersyetu Medycznego w Białymstoku

To, co jesz i pijesz, ma wpływ na twoją opaleniznę
Amatorów promieni słonecznych latem nie brakuje. Jak zatem przygotować skórę do bezpiecznego opalania? Co należy jeść i pić, żeby nasza skóra w wyniku opalania...
![Kulisy zdrowia: Jak opalać się bezpiecznie? [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c2/24/5943ecec9580b_o_xsmall.jpg)
Kulisy zdrowia: Jak opalać się bezpiecznie? [WIDEO]
Coraz częściej pogoda zachęca do kąpieli słonecznych. Jak opalać się bezpiecznie? Czy alternatywą jest solarium? Zachęcamy do obejrzenia kolejnego odcinka...
Najpopularniejsze
ITAKA Hotel Le Soleil Bella Vista
Otoczony zielenią, ze wspaniałym widokiem na morze, położony tuż przy piaszczystej plaży z bezpłatnym serwisem, zadowoli nawet najbardziej wymagających Gości. Świetne miejsce zarówno na błogi relaks, jak i aktywny wypoczynek. Na miejscu czeka mnóstwo atrakcji, w tym 3 baseny, korty tenisowe i...