Jak udźwignąć oczekiwania milionów Polaków? Co na stadionach robią "małpki"?
Wielkie imprezy sportowe budzą zawsze ogromne emocje i to nie tylko czysto sportowe. Podobnie jest w przypadku mundialu w Katarze. Jako że oczy całego świata...
Tak mieszkają Sławomir i Kajra. To ich urocze gniazdko w Małopolsce
Magdalena "Kajra" Kajrowicz i urodzony w Krakowie Sławomir Zapała od 12 lat są szczęśliwym małżeństwem i wychowują syna, który nie tak dawno skończył 7 lat....
Jak poradzić sobie ze stresem przed maturą? Podpowiadamy
Matura to egzamin, który uczniowie kończący szkołę średnią muszą zdać, aby móc kontynuować naukę na poziomie uniwersyteckim. Odczuwanie stresu i przytłoczenia...
7 złotych rad dla maturzystów. Jak zdać egzamin dojrzałości i nie zwariować? Sprawdź!
Dużo materiału i coraz mniej czasu do matury? Jak zorganizować powtórki, na co zwrócić uwagę i w jaki sposób zaplanować sobie naukę? Jak opanować stres? Poznaj...
Trawienie, lepsze krążenie i stres. Na co jeszcze pomaga to cudowne ziele?
Na niestrawność, zaparcia, wzdęcia stany lękowe i odporność. Anielskie ziele uspokoi fizycznie i psychicznie. W stanach wyczerpania nerwowego wspomoże cię...
Domowe krople nasercowe i środek uspokajający. „Złota woda” to lek i toksyna
Wspomaga pracę serca, ale zawiera też toksyczne i śmiertelnie niebezpieczne związki. W średniowieczu ceniona i nazywana „złotą wodą” była stosowana jako krople...
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
Wiosenna kuracja na mocne serce i dobry nastrój. Zrób herbatkę z kwiatów magnolii
Jej piękne, duże kwiaty rozkwitają jeszcze przed wypuszczeniem listków. Jest jednym z symboli wiosny, ale większość z nas traktuje ją jako krzew ozdobny....
Grali w Cracovii i Pogoni, co teraz robią? Zdjęcia
W sobotę o godz. 20 ramach 26. kolejki ekstraklasy Cracovia zagra z Pogonią Szczecin. W historii obu klubów jest kilku piłkarzy, którzy reprezentowali barwy obu...
Modelki, celebrytki, gwiazdy TV. Poznaj piękne WAGs piłkarzy reprezentacji Walii
Mecz Walia - Polska w finale barażów o awans do piłkarskich mistrzostw Europy rozegrany zostanie 26 marca w Cardiff. Zwycięzca wywalczy przepustkę na Euro 2024....
Jacek Cyzio: Chciałbym, żeby Cracovia była przynajmniej na poziomie Pogoni
- Żałuję, że w Cracovii jest sinusoida, zamiast co roku coraz lepiej, jest raz nieźle, raz gorzej - mówi Jacek Cyzio, były piłkarz m.in. Cracovii i Pogoni...
Kadra skoczków narciarskich na loty w Planicy. Niespodzianka?
Znamy skład reprezentacji Polski w skokach narciarskich na finałowe zawody Pucharu Świata w Planicy (21-24 marca 2024 r.). Trener naszej kadry Thomas...
Magnolia łagodzi alergię i ułatwia zasypianie. Z kwiatów zrobisz cenną nalewkę
Piękne kwiaty magnolii mają równie uroczy zapach, a ponadto cenne właściwości lecznicze. Wykorzystaj je do przygotowania nalewki, która łagodzi objawy alergii i...
Loty na ponad 240 metrów. Zniszczoł w "10" finałowego konkursu Raw Air
Skoki w wielkim finale Raw Air dostarczyły emocji, wyniki były ciekawe. Dzisiaj w Pucharze Świata w lotach narciarskich w Vikersund w czołowej "10" wybrańców...
Pierwszy niedzielny konkurs PŚ w lotach w Vikersund dla Krafta. Zniszczoł w "10"
Wyniki pierwszego niedzielnego konkursu Pucharu Świata w lotach narciarskich w Vikersund były spodziewane. Najlepsze skoki dzisiaj oddali Austriacy: wygrał...
Uzależnia jak narkotyk, ale może oznaczać chorobę. Skąd ciągła ochota na słodycze?
Nie ma nic złego w zjedzeniu czegoś słodkiego od czasu do czasu. Jeśli jednak codziennie masz nieposkromiony apetyt na słodycze, a nawet sięgasz po nie kilka...
Loty w Vikersund przegrały z wiatrem. W niedzielę grafik PŚ będzie napięty
Konkurs Pucharu Świata w lotach narciarskich dzisiaj (sobota) w Vikersund nie odbył się. W rozegraniu zawodów przeszkodził zbyt mocny wiatr. Rywalizacja została...
Bezsenność i ciągła nerwowość mogą oznaczać nadczynność tarczycy. Poznaj jej objawy!
Tarczyca to mały gruczoł umiejscowiony na szyi, który wytwarza bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu hormony. Regulują one m.in. temperaturę i...
Z tyłu głowy, za okiem lub na skroni? Mapa bólu głowy pomoże rozpoznać przyczynę
Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości, z jakimi przychodzi mierzyć się ludziom w każdym wieku. Migrena, ból klasterowy, napięciowy czy zatokowy –...
ROZMOWA
Adam Małysz: Przyszłość? Przede wszystkim trener musi porozmawiać ze starszyzną
Prezes Polskiego Związku Narciarskiego Adam Małysz opowiada o sukcesie Aleksandra Zniszczoła i o nadziejach związanych ze zbliżającym się minicyklem Raw Air (od...
Naukowcy z PK pomogą skoczkom narciarskim okiełznać wiatr
Polski Związek Narciarski będzie korzystał ze wsparcia naukowo-technicznego Politechniki Krakowskiej. Obie strony podpisały we wtorek (5. marca 2024 r.) w...
Znamy skład Polaków na Raw Air. Wielki powrót do kadry
Skoki narciarskie w tym sezonie Pucharu Świata dobiegają końca. Przed nami cykl Raw Air 2024, znamy już kadrę reprezentacji Polski na te zawody w Norwegii. W...