błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Najnowsze artykuły

    Powiązane tematy

    Najpopularniejsze

    Poćwiartowane zwłoki na Niebuszewie? Jest komentarz prokuratury

    Poćwiartowane zwłoki na Niebuszewie? Jest komentarz prokuratury

    Dwadzieścia siedem milionów mniej z biletów. Stąd cięcia i zmiany w komunikacji

    Dwadzieścia siedem milionów mniej z biletów. Stąd cięcia i zmiany w komunikacji

    Lokalne oferty

    reklama
    Dodaj ogłoszenie