Ta dieta obniża wysoki cholesterol. Ekspertka radzi, jakie produkty wybierać. To jedz przy zagrożeniu miażdżycą i jej powikłaniami

W diecie obniżającej cholesterol istotne są nie tylko dobre tłuszcze. Równie ważne jest ograniczenie dawek cukrów prostych, a także oczyszczonych ziaren