GrapaSki (Pogórze Spisko-Gubałowkie) - pogoda na stoku - 31.03.2024. Sprawdź warunki pogodowe przed wyjazdem na narty!

Stacja Narciarska Grapa-Litwinka w Czarnej Górze to trasy narciarskie położone na północno-zachodnim zboczu Czarnej Góry. Ośrodek ten jest często mylony z ośrodkiem Czarna Góra w masywie Śnieżnika. Najwyższy punkt stoku znajduje się na wysokości 891 m n.p.m. Na stacji znajdują się 4 wyciągi narciarskie: krzesełkowy, dwa orczykowe i jeden taśmowy. W ofercie są 4 trasy zjazdowe o różnych poziomach trudności. Jedna trasa jest czerwona, a reszta niebieska. 

W ofercie Stacji Narciarskiej Grapa-Litwinka w Czarnej Górze znajdują się również:

• Dwa bezpłatne parkingi
• Bezpłatne WC
• Wypożyczalnia sprzętu narciarskiego oraz serwis
• Szkoła narciarstwa i snowboardu oraz przedszkole narciarskie
• Karczmy 

Wybierając się na narty dobrym pomysłem będzie zakup odpowiednich ubrań. Najlepiej zdecydować się na kurtkę narciarską, zamiast zakładać zwykłą zimową kurtkę. Przydatna może być bielizna termoaktywna, która zapewni odpowiednią termoregulację oraz odprowadzanie wilgoci na zewnątrz. Na bieliznę termoaktywną załóż polar lub bluzę oraz spodnie narciarskie. Pamiętaj również o czapce, szaliku lub kominie oraz rękawiczkach narciarskich. Ważne jest również zakładanie kasku oraz gogli. 

Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z nartami, warto zapoznać się z kilkoma podstawowymi zasadami, które warto znać na stoku.

1. Wybór odpowiedniego terenu i terminu - jeśli jesteś początkującym narciarzem wybierz tereny łagodniejsze, lub ośrodki narciarskie, na których znajdują się ośle łączki. Termin również jest ważny. Najlepiej wybrać się w mniej obleganych terminach.
2. Instruktor - pod okiem wykwalifikowanego instruktora najszybciej nauczysz się prawidłowo jeździć na nartach.
3. Zbierz informacje - poczytaj w internecie na temat jazdy na nartach lub podpytaj znajomych o przydatne wskazówki. Znajdź również informacje na temat ośrodka narciarskiego, do którego się wybierasz.
4. Trening - warto przygotować się na sezon narciarski. Jazda na nartach jest wymagająca dla mięśni. Dlatego warto popracować nad swoją kondycją już wcześniej. Po udanym wypadzie na narty nie zapomnij o rozciąganiu się, by uniknąć bolesnych zakwasów.
5. Odpowiednie ubranie - które będzie chronić Cię przed zimnem i śniegiem i zapewni Ci komfortową jazdę na nartach.
6. Zasady na stoku - koniecznie zapoznaj się z 10. zasadami FIS, których należy przestrzegać będąc na stoku.
7. Akcesoria i kosmetyki - które zapewnią Ci odpowiednią ochronę. Mowa tu o kasku i goglach narciarskich, a także o kremie z filtrem, do ochrony przed słońcem.
8. Odpoczynek - nie zapominaj o przerwach podczas wypadu na narty.

Szukasz nart albo kurtki snowboardowej? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!