4 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Nadwaga i otyłość...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/05/81/64595aa6c1280_o_large.jpg)
fot. Canva
Skutki jedzenia wieczorem. Dlaczego jedzenie przed snem jest złe dla zdrowia? 28.06.2024
Nadwaga i otyłość
Jedzenie wieczorem może prowadzić do nadwagi i otyłości, ponieważ organizm ma mniejsze potrzeby energetyczne w nocy. To oznacza, że jeśli jesz późno, twoje ciało będzie miało więcej czasu na przetwarzanie kalorii, co prowadzi do nagromadzenia tłuszczu.