Siatkarka Chemika opowiada o trudach okresu przygotowawczego

Sebastian Szczytkowski
Katarzyna Gajgał-Anioł jest zadowolona z urozmaiconych treningów.
Katarzyna Gajgał-Anioł jest zadowolona z urozmaiconych treningów. Andrzej Szkocki
Katarzyna Gajgał-Anioł, środkowa Chemika Police, mówi o intensywności treningów, przygotowaniach do sezonu oraz o tym, dlaczego nie lubi siłowni.

Smutno tak trenować, gdy ponad połowa drużyny wyjechała na zgrupowania reprezentacji?

Smutno może nie, ale trudno. Intensywność zajęć jest z tego powodu większa. Nie mamy jednak innego wyjścia - musimy być równie dobrze przygotowane, gdy pozostałe dziewczyny wrócą z mistrzostw Europy.

Sztab szkoleniowy zaprosił do wspólnych treningów siatkarki Potsdam S.C, a spotkacie się też z Impelem Wrocław i Schweriner S.C. To niecodzienna sytuacja?

Pierwszy raz w karierze spotkałam się z takim rozwiązaniem u trenera Cuccariniego. Wcześniej grałyśmy najwyżej sparingi z rywalkami w okresie przygotowań. Pomysł oceniam pozytywnie. Brakowało nam osób do treningu, włączał się sztab, ale dopiero teraz jest okazja zagrać typową siatkówkę sześć na sześć.

Można też coś podejrzeć?

Można, można (śmiech), ale niech podgląda trener, a my zajmiemy się graniem i realizowaniem zadań taktycznych.

Pozostało jeszcze sporo czasu do inauguracji Orlen Ligi. Na obecnym etapie przygotowań więcej jest treningów siłowych czy technicznych?

Zajęcia są urozmaicone. Jednego dnia szlifujemy blok, a drugiego koncentrujemy się na obronie, ataku, zagrywce. Czasem treningi są podzielone. Jeżeli rano byłyśmy na siłowni, to trener stara się zapobiec kontuzjom i wieczorem unikamy skoków na parkiecie.

A siatkarki nie lubią siłowni?

Czasem po siłowni trudno jest wieczorem ruszyć się czy podbić piłkę, którą normalnie w sezonie podbiłoby się bez problemu. To trochę denerwuje. Chciałybyśmy być z dnia na dzień w szczytowej formie, ale jednocześnie zdajemy sobie sprawę, że trzeba odbudować stawy, przygotować mięśnie do wysiłku. Tony trzeba poprzerzucać niezależnie od tego czy ktoś lubi czy nie lubi siłowni. Zacznie się sezon i nie będzie czasu nadrabiać zaległości.

Kalendarz na początku sezonu będziecie mieć intensywny. Myślicie już o tym, co czeka w październiku?

Cykl będzie wyglądać tak: autokar, mecz, odpoczynek. Będzie trudno, a na dodatek dziewczyny wrócą z mistrzostw Europy krótko przed ligą. Najtrudniej będzie zgrać się z rozgrywającymi. Mam nadzieję, że pójdzie nam gładko, ponieważ nie jesteśmy sobie obce, a znamy się z boiska.

FLESZ: Polacy żyją krócej. Co nas zabija?

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3