W tym roku będą one przebiegały pod hasłem "Aktywność przez cały rok. Dołącz do nas". Podczas Dni Otwartych mieszkańcy Stargardu mogą brać udział w bezpłatnych zajęciach, w seminarium "Szkoła zdrowego kręgosłupa", w kiermaszu odzieży rekreacyjno-sportowej i losowaniu atrakcyjnych nagród.
- Co czterdzieści minut odbywać się będą bezpłatne pokazy - mówi dyrektor OSiR, Zbigniew Sowa. - Będzie to lekcja pokazowa korekcji wad postawy, aerobiku, szkółki pływackiej. Sprzedawane będą bardzo dobre i niedrogie stroje do fitness. Chętni zapisać się mogą na kursy na ratowników.
W ośrodku szczególnie duży wybór zajęć mają panie, chcące ćwiczyć. Dużym powodzeniem cieszy się m.in. spinafit, czyli ćwiczenia z piłkami, przeznaczone dla osób z chorym kręgosłupem.
- Zmieniamy wizerunek aerobiku - mówi Z. Sowa. - Najważniejszy jest dobór odpowiedniego rodzaju ćwiczeń dla siebie. Mamy już podobny wybór, jak w Szczecinie i Warszawie. Ostatnio zatrudniliśmy dwie dodatkowe instruktorki.
W marcu karty stałego klienta są darmowe. Dają one duże rabaty na basen, solarium. Ich posiadacze dostają do domu pełną ofertę ośrodka. Wyczytać ją można także w internecie, na stronie www.osir.v.pl. Od minionego wtorku wszelkie płatności można tam realizować kartami płatniczymi.
Dla Czytelników "Głosu Stargardzkiego" mamy zaproszenia na siłownię, basen i aerobik, do wykorzystania podczas Dni Otwartych. Są do odebrania w redakcji, przy ulicy Wojska Polskiego 42.
Program Dni Otwartych:
BASEN:
16 marca, sobota:
10 - szkółka pływacka, lekcja próbna
10.30 - egzamin na kartę pływacką
11 - egzamin na kurs ratownika
11.30 - nauka pływania dla dzieci i dorosłych
12 - korekcja cz.II, lekcja pokazowa
12.30 - AQUA - gimnastyka w wodzie
13.15 - AQUA
SIŁOWNIA OPEN-OSIR:
9.50-14 - zapoznanie z różnymi formami ćwiczeń siłowych i aerobowych na urządzeniach
ZAJĘCIA AEROBIKU:
9.50-13.50 - sala A
10.20-14.20 - sala B, czas trwania - 40 min.
SOLARIUM:
Cena promocyjna - 3 zł za 5 min.
LOSOWANIE NAGRÓD:
14.30 - wypełnianie ankiety Dni Otwartych
17 marca, niedziela:
SEMINARIUM "SZKOŁA ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA"
13-13.15 - pokaz lekcji AQUA - gimnastyka w wodzie
13.15-13.45 - wykład dr n. med. Konrada R. Wasilewskiego - specjalisty ortopedii i chirurgii urazowej
13.45-14.15 - część praktyczna - prezentacja zajęć korekcji postawy cz.I, zajęcia spinafit - ćwiczenia z piłkami
BASEN:
13.45-14.30, 14.30-15.15 - pływanie dowolne, wstęp wolny
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
