Przyjdź na basen, siłownię i aerobik

ECHZaktualizowano 
Na pływalni stargardzkiego Ośrodka Sportu i Rekreacji prowadzona jest gimnastyka w wodzie AQUA, przeznaczona dla wszystkich oraz korekcja wad postawy - zajęcia rehabilitacyjne dla dzieci i młodzieży. <br>
Na pływalni stargardzkiego Ośrodka Sportu i Rekreacji prowadzona jest gimnastyka w wodzie AQUA, przeznaczona dla wszystkich oraz korekcja wad postawy - zajęcia rehabilitacyjne dla dzieci i młodzieży. Grzegorz Drążek
Stargardzki Ośrodek Sportu i Rekreacji już po raz trzeci zaprasza do swoich obiektów na Dni Otwarte, które odbędą się w następny weekend, 16 i 17 marca.

W tym roku będą one przebiegały pod hasłem "Aktywność przez cały rok. Dołącz do nas". Podczas Dni Otwartych mieszkańcy Stargardu mogą brać udział w bezpłatnych zajęciach, w seminarium "Szkoła zdrowego kręgosłupa", w kiermaszu odzieży rekreacyjno-sportowej i losowaniu atrakcyjnych nagród.
- Co czterdzieści minut odbywać się będą bezpłatne pokazy - mówi dyrektor OSiR, Zbigniew Sowa. - Będzie to lekcja pokazowa korekcji wad postawy, aerobiku, szkółki pływackiej. Sprzedawane będą bardzo dobre i niedrogie stroje do fitness. Chętni zapisać się mogą na kursy na ratowników.
W ośrodku szczególnie duży wybór zajęć mają panie, chcące ćwiczyć. Dużym powodzeniem cieszy się m.in. spinafit, czyli ćwiczenia z piłkami, przeznaczone dla osób z chorym kręgosłupem.
- Zmieniamy wizerunek aerobiku - mówi Z. Sowa. - Najważniejszy jest dobór odpowiedniego rodzaju ćwiczeń dla siebie. Mamy już podobny wybór, jak w Szczecinie i Warszawie. Ostatnio zatrudniliśmy dwie dodatkowe instruktorki.
W marcu karty stałego klienta są darmowe. Dają one duże rabaty na basen, solarium. Ich posiadacze dostają do domu pełną ofertę ośrodka. Wyczytać ją można także w internecie, na stronie www.osir.v.pl. Od minionego wtorku wszelkie płatności można tam realizować kartami płatniczymi.
Dla Czytelników "Głosu Stargardzkiego" mamy zaproszenia na siłownię, basen i aerobik, do wykorzystania podczas Dni Otwartych. Są do odebrania w redakcji, przy ulicy Wojska Polskiego 42.

Program Dni Otwartych:

BASEN:

16 marca, sobota:

10 - szkółka pływacka, lekcja próbna
10.30 - egzamin na kartę pływacką
11 - egzamin na kurs ratownika
11.30 - nauka pływania dla dzieci i dorosłych
12 - korekcja cz.II, lekcja pokazowa
12.30 - AQUA - gimnastyka w wodzie
13.15 - AQUA

SIŁOWNIA OPEN-OSIR:
9.50-14 - zapoznanie z różnymi formami ćwiczeń siłowych i aerobowych na urządzeniach

ZAJĘCIA AEROBIKU:
9.50-13.50 - sala A
10.20-14.20 - sala B, czas trwania - 40 min.

SOLARIUM:
Cena promocyjna - 3 zł za 5 min.
LOSOWANIE NAGRÓD:
14.30 - wypełnianie ankiety Dni Otwartych

17 marca, niedziela:

SEMINARIUM "SZKOŁA ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA"
13-13.15 - pokaz lekcji AQUA - gimnastyka w wodzie
13.15-13.45 - wykład dr n. med. Konrada R. Wasilewskiego - specjalisty ortopedii i chirurgii urazowej
13.45-14.15 - część praktyczna - prezentacja zajęć korekcji postawy cz.I, zajęcia spinafit - ćwiczenia z piłkami

BASEN:
13.45-14.30, 14.30-15.15 - pływanie dowolne, wstęp wolny

polecane: Wybory 2019

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3