Pomarańcza pobudza, lawenda uspokaja

- Czy olejki eteryczne to dobry sposób na poprawę humoru jesienią?

- Aromaterapia to świetny pomysł na przetrwanie długich jesiennych dni. Wystarczy dodać do kąpieli kilka kropel olejku, żeby świat stał się piękniejszy. Aromat może nas pobudzać, relaksować lub uspakajać.

Olejki eteryczne w różnym stopniu działają przeciwbakteryjnie, odkażająco, przeciwzapalnie, a nawet przeciwwirusowo. Właściwe ich zastosowanie pobudza układ odpornościowy organizmu, zwiększa odporność na zakażenia, poprawia krążenie, działa przeciwbólowo.

Ważnym obszarem zastosowania olejków eterycznych jest oddziaływanie na psychikę człowieka.

- A jakie olejki działają uspokajająco?

- Melisa lub lawenda. Jeżeli komuś zależy na tym, żeby rano być bardziej rześkimi i mieć więcej energii niech poszuka olejku z pomarańczy lub cedrusa. Rozmaryn poprawia krążenie krwi. Każdy olejek ma jakieś właściwości, które warto poznać.

- Skąd pochodzą te olejki?

- Olejki eteryczne uzyskuje się z roślin aromatycznych uprawianych we wszystkich częściach świata. Olejek drzewa herbacianego pochodzi z Australii, mięta z USA, olejek różany z Bułgarii i Turcji, z Indii pochodzi olejek jaśminowy.

Olejki eteryczne występują we wszystkich częściach roślin - kwiatów, liści, łodyg, żywic, nasion i korzeni, a istnieją rośliny, które dostarczają więcej niż jednego olejku, np. pomarańcza zawierająca 3 olejki w skórce owoców, w liściach i w kwiatach przy czym każdy olejek ma unikatowe właściwości.

Radzę spróbować i wlać kilka kropel do wanny, zapach unoszący się w łazience pozwoli się nam zrelaksować i zapomnieć o codziennych problemach.