Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Picie wody poprawia napięcie skóry

(ewa)
sxc.hu
Dla kondycji skóry kluczowe znaczenie ma woda. Minimalnie powinniśmy wypijać jej 1,5 litra dziennie.

Najlepsza będzie woda niegazowana, bogata w składniki mineralne. Jej odpowiednia ilość wypijana każdego dnia poprawia ukrwienie i drenaż limfatyczny oraz wspomaga metabolizm, co jest istotne w walce z cellulitem.

Jednocześnie należy unikać wszystkich produktów, które mogą powodować odwodnienie skóry. Zaliczamy do nich przede wszystkim: alkohol, dużą ilość wypijanej kawy i mocną herbatę.

Alkohol działa moczopędnie i odwadniająco na organizm oraz utrudnia wchłanianie minerałów i witamin. Picie wody powinno być rozłożone w ciągu całego dnia.

Woda poprawia napięcie skóry, powoduje, że staje się ona gładsza i bardziej miękka. Zdrowsza skóra lepiej reaguje na stany zapalne.

Równie ważne jest regularne spożywanie warzyw i owoców, gdyż oprócz wody dostarczają nam cennych witamin i składników mineralnych.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gs24.pl Głos Szczeciński