Najlepsza będzie woda niegazowana, bogata w składniki mineralne. Jej odpowiednia ilość wypijana każdego dnia poprawia ukrwienie i drenaż limfatyczny oraz wspomaga metabolizm, co jest istotne w walce z cellulitem.
Jednocześnie należy unikać wszystkich produktów, które mogą powodować odwodnienie skóry. Zaliczamy do nich przede wszystkim: alkohol, dużą ilość wypijanej kawy i mocną herbatę.
Alkohol działa moczopędnie i odwadniająco na organizm oraz utrudnia wchłanianie minerałów i witamin. Picie wody powinno być rozłożone w ciągu całego dnia.
Woda poprawia napięcie skóry, powoduje, że staje się ona gładsza i bardziej miękka. Zdrowsza skóra lepiej reaguje na stany zapalne.
Równie ważne jest regularne spożywanie warzyw i owoców, gdyż oprócz wody dostarczają nam cennych witamin i składników mineralnych.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?