Narodowy Fundusz Zdrowia poleca dwie nowe aplikacje: Moje zdrowie+ dla przewlekle chorych i Moje Fizjo+ dla tych, którzy aby odzyskać zdrowie powinni być aktywni.
Moje Zdrowie+ to aplikacja dla osób, które borykają się z chorobami przewlekłymi, takimi jak: cukrzyca typu 2, niedoczynność tarczycy, nadciśnienie tętnicze, przewlekła choroba wieńcowa, czy też przewlekła obturacyjna choroba płuc.
Aplikacja zbudowana jest z modułów, które poświęcone są: diecie, którą chory może dopasować do własnych potrzeb, kontrolowaniu przyjmowanych leków czy też monitorowaniu zalecanej aktywności fizycznej. Dzięki aplikacji można kontrolować stan swojego zdrowia, a to z kolei może w efekcie przynieść poprawę stanu zdrowia.
Natomiast Moje Fizjo+ pomaga w walce z bólem kręgosłupa, barku i biodra ponieważ proponowane ćwiczenia poprawiają elastyczność i siłę mięśni. Dzięki aplikacji można sobie ułożyć plan ćwiczeń i, co bardzo ważne, wykonywać je w domu.
Możliwe jest zsynchronizowanie ćwiczeń z kalendarzem i ułożenie ich według własnych potrzeb. Nie ma też obawy, że o czymś zapomnimy, ponieważ aplikacja włącza powiadomienia push, które przypomną nam o zaplanowanych ćwiczeniach.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
