Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Nadgodziny to śmierć dla mózgu

M. W-G /Gazeta Pomorska
Praca zawodowa wykonywana przez 55 lub więcej godzin w tygodniu negatywnie wpływa na funkcje poznawcze. Osoby, które dużo i długo pracują, gdy osiągną wiek średni, mają uboższe słownictwo i słabiej łączą przyczyny ze skutkami.

Takie są wyniki badań, przedstawione przez fińskich badaczy z Instytutu Medycyny Pracy w Helsinkach.

W badaniach wzięło udział 2214 brytyjskich urzędników, menedżerów i innych umysłowych pracowników biurowych zatrudnionych w pełnym wymiarze czasu pracy. Dokładnie, bo aż dwukrotnie, badano związek pomiędzy liczbą godzin poświęcanych pracy zawodowej, a zdolnościami pojmowania.

Uczestnicy poddani zostali rozbudowanym testom oceniających funkcje poznawcze, m.in. pamięć krótkoterminową, rozumowanie przyczynowo-skutkowe, słownictwo, płynność fonetyczną i semantyczną.

Okazało się, że osoby pracujące 55 lub więcej godzin tygodniowo uzyskiwały w przeprowadzonych testach znamiennie gorsze wyniki niż osoby pracujące 40 godzin tygodniowo.

To pierwszy krok ku demencji czy chorobie Alzheimera już w wieku średnim.

Niestety, problem przepracowania jest powszechny. W krajach członkowskich UE ponad 40 godzin tygodniowo pracuje 12-17 proc. wszystkich pracowników.

Pracuj mniej w trosce o swój mózg!

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gs24.pl Głos Szczeciński