Możesz żyć nawet 120 lat, tylko nie rób tych rzeczy! Co najbardziej skraca życie? Tego unikaj

Co wydłuża życie?

KAWA

Badanie opublikowane w czasopiśmie JAMA Internal Medicine wskazuje, że kawa redukuje ryzyko przedwczesnej śmierci. Picie 2-5 filiżanek kawy dziennie zmniejsza śmiertelność o 12%. Trzeba jednak uważać, by nie przesadzić. Kawa nie jest też wskazana osobom z nadciśnieniem.