Masz te objawy? To znaczy, że zbyt szybko się starzejesz! Sprawdź, co możesz zrobić, żeby temu zaradzić i dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem

Martyna Jaros
Martyna Jaros
Są pewne symptomy wskazujące na to, że Twój organizm starzeje się szybciej niż powinien. Sprawdź koniecznie, czy obserwujesz je u siebie!Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Są pewne symptomy wskazujące na to, że Twój organizm starzeje się szybciej niż powinien. Sprawdź koniecznie, czy obserwujesz je u siebie!Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. thelivephotos/123rf.com
Udostępnij:
Starzenie się jest procesem nieuniknionym i w pełni naturalnym. Z wiekiem skóra traci jędrność, organizm gorzej znosi infekcje oraz zmniejsza się jego wydolność. Choć nie mamy znaczącego wpływu na spowolnienie tego procesu, to prowadzony styl życia oraz różne nawyki mogą go istotnie przyspieszyć. Zobacz, jakie symptomy wskazują na przedwczesne starzenie się i co możesz zrobić, żeby temu zapobiec.

Spis treści

Czy zbyt szybko się starzejesz? Te objawy na to wskazują. Sprawdź, czy je masz

Każdy w swoim otoczeniu ma osoby, które mimo młodego wieku wyglądają na dojrzalsze i starsze. Z drugiej strony są też seniorzy, wyglądający na co najmniej 10 lat mniej niż wskazuje na to ich metryka. Starzenie się to nieunikniony i naturalny proces, na który jednak mamy wpływ.

Te sygnały wskazują na to, że starzejesz się szybciej niż powinieneś. Sprawdź, jak temu zaradzić!

Zobacz także:

Jakie są przyczyny przyspieszonego starzenia?

Tempo starzenia się organizmu jest cechą indywidualną. Nie da się go istotnie spowolnić, niestety obecny styl życia sprawia, że proces starzenia się bardzo przyspiesza. Warto zadbać o codzienne nawyki i wykluczyć te, które mają szczególnie negatywne znaczenie.

Do rzeczy, które powodują przyspieszenie starzenia się zaliczamy:

  • przewlekły stres i zamartwianie się,
  • siedzący tryb życia,
  • niewysypianie się,
  • unikanie wizyt kontrolnych u lekarza i wykonywania badań profilaktycznych,
  • picie za małej ilości wody,
  • palenie papierosów,
  • częsta konsumpcja alkoholu,
  • niewystarczające spożycie warzyw i owoców.

Pewne symptomy wskazują na to, że proces starzenia się zachodzi wcześniej, niż powinien. Sprawdź, czy dostrzegasz je u siebie i w jaki sposób możesz im zaradzić!

Codziennie pielęgnujesz swoją skórę i cerę, używasz różnych kosmetyków, kremów, maseczek, olejków, ale twoja twarz nadal wygląda na zmęczoną, cera jest szara, widać na niej zmarszczki, a skóra wiotczeje i staje się wrażliwa? Być może niewłaściwie o nią dbasz od wewnątrz!Chcesz wyglądać młodziej? Nie popełniaj tych błędów! Zobacz, 5 nawyków żywieniowych, które postarzają twoją cerę!Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.

Te nawyki żywieniowe postarzają twoją cerę! Unikaj tych 5 bł...

Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Duże śniadanie nie pomaga schudnąć

Materiał oryginalny: Masz te objawy? To znaczy, że zbyt szybko się starzejesz! Sprawdź, co możesz zrobić, żeby temu zaradzić i dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Głos Szczeciński
Dodaj ogłoszenie