2/13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Jajka to cenne źródło pełnowartościowego białka i innych...
fot. belchonock/123RF

Jajko na miękko ze szpinakiem

Jajka to cenne źródło pełnowartościowego białka i innych ważnych związków, dlatego dieta lekkostrawna uwzględnia jedzenie średnio jednej sztuki dziennie. Najlepiej, by jajko było ugotowane na miękko albo w koszulkach, ewentualnie sadzone na parze. W ten sposób można też przygotować jajecznicę. Jajko można też zapiec na miękko w przykrytej kokilce z rozdrobnionym szpinakiem i pomidorem bez skórki i nasion. Na spód naczynia warto włożyć też nieco przygotowanego wcześniej purée z ziemniaków, a gotowe dania można skropić połową łyżeczki oliwy.

Zobacz również

Piknik 12 Szczecińskiej Dywizji Zmechanizowanej: Deszcz nie wystraszył szczecinian

Piknik 12 Szczecińskiej Dywizji Zmechanizowanej: Deszcz nie wystraszył szczecinian

Tych piłkarzy Arki warto zabrać do Ekstraklasy [TOP 6]

Tych piłkarzy Arki warto zabrać do Ekstraklasy [TOP 6]

Polecamy

Wojna na Ukrainie. Rosjanie atakują obiekty cywilne

Wojna na Ukrainie. Rosjanie atakują obiekty cywilne

Wybory w Niemczech zostaną powtórzone? Domagają się tego media

Wybory w Niemczech zostaną powtórzone? Domagają się tego media

Wicepremier Gliński o wojnie na Ukrainie: „Zadaniem artystów jest niepokoić elity”

Wicepremier Gliński o wojnie na Ukrainie: „Zadaniem artystów jest niepokoić elity”

Przejdź na stronę główną Głos Szczeciński
Dodaj ogłoszenie