Lato żegna się upałami. Uważajmy na słońce i na siebie! [WIDEO, ZDJĘCIA]

Jakich zachowań unikać, by nie stać się ofiarą upału?

• Nie pracujmy w pełnym słońcu (np. na działce) lub w nagrzanych pomieszczeniach.
• Nie skaczmy rozgrzani do zimnej wody (ryzyko nawet zatrzymania krążenia).
• Przebywając na słońcu nie spożywajmy alkoholu, jego działanie może nas przerosnąć.

Jakich zasad przestrzegać? Na kogo szczególnie uważać?

• Osoby starsze nie powinny wychodzić z domu w godzinach największego operowania słońca (12 - 15), a jeśli już muszą wyjść z domu, aby zadbały o nakrycie głowy (najlepiej w jasnym kolorze odbija promienie słoneczne) i nawadnianie organizmu woda mineralna w dużych ilościach.
• Zaleca się też unikania otwartych przestrzeni, gdzie słońce grzeje najmocniej. Jeśli to możliwe, pozostawajmy w cieniu.
• Jeśli chodzi o dzieci, pamiętajmy o nakryciu głowy (również jasne), przewiewnych ubrankach i kremach z wysokim filtrem UV. Zapewnijmy też dziecku zapas świeżej wody do picia. Jeśli to możliwe, nie wychodźmy z dzieckiem w godzinach największego nasłonecznienia i unikajmy "otwartego" słońca. Raczej wybierajmy cień.
• Niezależnie od wieku i naszej kondycji fizycznej pijmy dużo wody i unikajmy przebywania w pełnym słońcu. Używajmy wiatraków, wachlarzy, czy wentylatorów.

Upały zachęcają do poszukiwania miejsc do ochłodzenia się. Rzeczywiście powinniśmy to robić, ale należy pamiętać, że nie służą do tego fontanny, a wody z kurtyn wodnych nie należy pić.

- Zagrożenie wiąże się przede wszystkim z drobnoustrojami, które się tam namnażają, zwłaszcza gdy wzrasta temperatura powietrza - mówi Małgorzata Kapłan z Wojewódzkiej Stacji Sanitarni-Epidemiologicznej w Szczecinie. - Woda w fontannach charakteryzuje się niską barwą i mętnością, w związku z czym mylnie uznawana jest za wodę czystą i bezpieczną, a w rzeczywistości nie jest ona przeznaczona ani do spożycia, ani do kąpieli. Nie powinno się myć w niej również rąk.

Wykorzystywanie fontann jako basenów czy brodzików nie powinno mieć miejsca, ponieważ woda w tych urządzeniach nie jest uzdatniana i dezynfekowana jak w przypadku pływalni, a jej jakość nie podlega systematycznej kontroli przez Inspekcję Sanitarną.

Istotną rolę w zanieczyszczaniu wody w fontannach odgrywają źródła zewnętrzne tj. zanieczyszczenia mikrobiologiczne pochodzące od zwierząt (ptaki, psy, koty), ale także od ludzi. W wodzie, w której kąpią się zwierzęta i ludzie mogą się namnażać mikroorganizmy pochodzenia fekalnego m.in. bakterie e.coli, enterokoki kałowe, jak również wirusy oraz pierwotniaki pasożytnicze.

- Kąpiel w fontannie może grozić m.in. wysypką powodowaną przez bakterie e.coli albo grzybicą, którą mogą przenosić zwierzęta domowe. W przypadku zakażenia drogą doustną mogą wystąpić nudności, bóle brzucha, wymioty, biegunka a także zatrucia pokarmowe - wymienia Kapłan. - Osoby, które po kąpieli w fontannie będą odczuwać takie dolegliwości powinny zgłosić się do lekarza.

Woda z kurtyn wodnych pochodzi z siedzi wodociągowej i służy do schładzania a nie do picia. Inspekcja Sanitarna nie bada wody bezpośrednio z tych kurtyn.