Kulisy zdrowia: Planujesz wyjazd na narty, snowboard? Tak...

    Kulisy zdrowia: Planujesz wyjazd na narty, snowboard? Tak ćwicz już od dziś [WIDEO]

    Zdjęcie autora materiału

    Anna Folkman

    Głos Szczeciński

    Aktualizacja:

    Głos Szczeciński

    Miłośnicy białego szaleństwa już kompletują sprzęt. Niektórzy na pierwsze w tym sezonie szusowanie pojadą już w grudniu. Jak przygotować swoje ciało do wysiłku, obciążeń, z którymi nie mamy styczności właściwie przez cały rok? Jak czerpać radość z zimowych sportów, a nie narzekać na ból mięśni i kontuzje? Mówi nam o tym dr n. med. Sławomir Zacha, specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu ze szpitala Zdroje.

    Czytaj treści premium w Głosie Szczecińskim Plus

    Nielimitowany dostęp do wszystkich treści, bez inwazyjnych reklam.

    Komentarze

    Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

    Polub nas na Facebooku

    Zdjęcia ze Szczecina

    Wideo ze Szczecina

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    GS24 poleca:

    Pół roku za pół ceny! Świąteczna promocja prenumeraty cyfrowej Głosu Szczecińskiego

    Pół roku za pół ceny! Świąteczna promocja prenumeraty cyfrowej Głosu Szczecińskiego

    ŚWIĄTECZNE GWIAZDECZKI  Głosowanie zakończone, przedstawiamy laureatów

    ŚWIĄTECZNE GWIAZDECZKI Głosowanie zakończone, przedstawiamy laureatów

    SPORTOWIEC ROKU | Zgłoś najlepszego sportowca!

    SPORTOWIEC ROKU | Zgłoś najlepszego sportowca!