Kulisy zdrowia: Planujesz wyjazd na narty, snowboard? Tak ćwicz już od dziś [WIDEO]

  • Głos Szczeciński

Anna Folkman

Miłośnicy białego szaleństwa już kompletują sprzęt. Niektórzy na pierwsze w tym sezonie szusowanie pojadą już w grudniu. Jak przygotować swoje ciało do wysiłku, obciążeń, z którymi nie mamy styczności właściwie przez cały rok? Jak czerpać radość z zimowych sportów, a nie narzekać na ból mięśni i kontuzje? Mówi nam o tym dr n. med. Sławomir Zacha, specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu ze szpitala Zdroje.

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

21.12.2018, 15:02

Cały rok chodzę na crossfit więc jestem w dobrej kondycji, na narty tradycyjnie jedziemy w styczniu do Halna Residence w Krynicy Zdrój, to sprawdzona miejscówka z kominkiem w apartamencie.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3